减肥不能吃的水果都有哪些？

都说吃水果减肥,这是肯定的,但是前提是一定要选择好水果,要知道吃错水果也是会容易发胖的,了解减肥不能吃的水果非常重要。对此,下面就来看看哪些是减肥不能吃的水果。

如果想减肥成功,有些水果是千万不能吃的,减肥不能吃的水果有下面几种,要注意哦！

菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

桔子：含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

柿子：空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。

山楂：味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

香蕉：含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康,想吃香蕉瘦身一定要先了解香蕉减肥法。

减肥不能吃的水果,黑枣：含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

上文是关于减肥不能吃的水果做出的介绍,小编提醒：食疗减肥虽然好,但是一定不要乱吃,安全减肥才是最重要的。

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（责任编辑：zxwq）

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