当心各种鼻炎饮食注意事项

鼻炎患者的饮食要求并不太严格,但是一些需要注意的事项却对鼻炎的预防、治疗有影响。对于不同类型的鼻炎,其饮食注意事项并不完全相同,一些为大家整理了各种鼻炎饮食注意事项,有鼻炎症状的人,先来了解些这些注意事项吧。6种类型鼻炎的饮食注意事项急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水,以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物,忌食油煎,生冷,酸涩之品,以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。适当吃些箩卜,藕,苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量,不宜多饮。若属虚证则与之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃药的同时,不宜吃箩卜,酒不宜多饮。慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似,并可多吃些山渣、乌梅等活血去淤之品。干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣、燥热之品,如辣椒、胡椒、鱼、虾、羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉、鸭肉、团鱼等。也可常常饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶,不宜喝酒、抽烟。巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。慢性鼻窦炎者：多食新鲜生果和蔬菜,以摄取维生素c和生物类黄酮;适量食用贝类和坚果,以摄取锌;适量食用全谷类和豆类,以摄取维生素b;适量食用葵花子、种子油,以摄取维生素e;还可食用大蒜和洋葱以及具减充血作用的草药和调味品,如接骨木花、麝香草和姜。干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣,燥热之品,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶,不宜饮酒,吸烟。巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃。小儿鼻炎及萎缩性鼻炎：饮食上留意对维生素的摄取,特别是维生素(a、d),合用于改善全身,防治萎缩性鼻炎。鼻炎饮食注意事项牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。特殊处理或加工精制的食物。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。冷饮：过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。剌激性食物：如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。人工色素：特别是黄色五号色素。水是万物之源,我们的身体更离不开水,于是人们就开始不断的补水。但是你知道吗如果喝水的方式错误是会伤害到我们的脾胃的,严重的时候甚至还会导致脱发,而如今,很多人没有注意到正确的喝水方式,从而导致了年纪轻轻就脱发的现象,而且这种现象不在少数。那么你知道如何正确喝水嘛知道喝水的最佳时间吗知道喝水注意事项吗如今,关于喝水的文章也不在少数,但是真正做到喝水方式正确的又有几个呢今天我们就来了解一下怎么喝水会造成脱发现象。早上喝水,水温太低或太高早上喝水可千万别喝冷水,因为冷水会刺激肠胃内脏,出现脾胃病。而且冷水还会伤了阳气,会导致严重脱发,这可不是开玩笑的。所以早上的第一杯开水最好是和人体体温相近的温度,不要太烫不要太凉,才能有效补充水分,也能清理肠胃。除了上文中的错误方式外,还有几种喝水的方式也是错的,一起来看看吧,大家在日后要当心些。一、爱喝瓶装水方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐,开盖就能喝,而且携带方便。据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。建议自己携带一个质量好的水壶带水,给健康留个保障。二、不渴就不喝水健康养生讲究一天8杯水,喝水不是为了解渴,而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时,这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号,人体长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。三、喝千滚水千滚水是指反复加热的水,水烧开后尽量当次喝完,别反复加热,这样的水最好别喝。四、喝水不适宜喝水不宜过多也不宜过少,喝水过多会导致加重肾脏负担,过少,除了会造成血液的黏稠度增加,而且长时间下去还会对膀胱和肾造成损害。五、水一烧开就喝喝白开水是一种好的习惯,但是水不能一烧开就喝。建议水开后三分钟再熄火,这样有利于经过氯化消毒的水中残留物质的蒸发。

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