助产士告诉你，产后24小时要做什么……

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抓住产后黄金半小时

产妇娩出胎儿后，胎盘在30分钟内自然娩出，这是正常的第三产程。宝宝出生后，正常情况下助产士会在半小时内给予宝宝和妈妈进行接触，进行“三早”，即医学上的早接触、早开奶、早吸吮。这样可以快速建立母子感情，增加妈妈产后缩宫素、泌乳素等激素的分泌，减少产后并发症的发生。宝宝出生后，当他再次听到熟悉的心跳声时，他会感觉很安全，更舒心。

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勇敢度过产后2小时

在第三产程后还有一个“第四产程”，即产后2小时的产房观察。在产候区或产房门外等候的新手爸爸、家人通常会疑惑：为什么要2小时后才让妈妈和宝宝出产房因为产后2小时是最容易发生大出血的时段。在产后2小时内，医生或助产士会在胎盘娩出后15分钟、30分钟、60分钟、90分钟、120分钟不同时间段内，观察妈妈的生命体征、子宫收缩及阴道流血、膀胱充盈情况等。正常情况下，产后第一天，妈妈的子宫位置大约平脐或在脐下一指左右，产后约10天便会回到盆腔内。

tips：子宫收缩非正常情况下所带来的影响

1、若产后子宫收缩不良，则会引起轻微出血，如果出血量达500ml以上则会遭遇“产后大出血”问题。

2、还有些妈妈产后因子宫收缩、会阴伤口引起的疼痛，加上在分娩过程中胎头受压引起尿道口水肿，导致排小便困难，对此而失去信心。小便若不及时排出，膀胱过度充盈，会影响子宫收缩，这也是引起产后出血的重要原因之一。所以自然分娩的妈妈们要勇敢，有信心，产后2小时内克服困难一定要在床上排第一次小便。新手爸爸要鼓励和帮助妈妈解决困难。

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产后24小时 新手爸妈常见问题

新生儿与妈妈回到病房的第一天，如何照护小宝宝对新手爸妈来说是很大的挑战。常见的问题有如下几个：

第一、排便。宝宝出生后24小时内会排便，呈墨绿色，宝宝在正常时间内没有排便，则需引起注意;

第二、抱姿。新生儿身体软软的，很多新手爸妈不敢去抱宝宝，害怕自己的抱姿不对导致宝宝不舒服或使他受伤。事实上，宝宝没有那么脆弱，要勇敢地去尝试抱抱，这样才会找到感觉，找到正确的姿势;

第三、喂奶。一些新手爸妈及其家人担心刚出生的宝宝肚子饿或对妈妈的奶水量没有信心，便给新生儿喂10~30ml水或奶粉，这种方法是极其不可取的。刚出生的宝宝胃容量仅有5~7ml，而且刚出生的正常宝宝是没有饥饿感的，因为宝宝的胃里有羊水，即使吃不到奶水也不要紧，他并不觉得饿，当宝宝的胃排空后他会很自然地有了饥饿感，便出现吸吮的行为。将宝宝每隔2小时靠近妈妈的乳头，练习吸吮动作，刺激乳房泌乳，之后便会很自然地与妈妈形成默契;

第四、保暖。新手爸妈通常很担心宝宝的保暖问题，尤其是冷天，睡觉时会给宝宝盖多层被子，醒来时又穿上厚厚的衣服，几乎快要把宝宝的头遮住了，但依然把其紧紧裹住。如此一来，宝宝很容易出现“蒙被综合征”或“婴儿捂热综合征”。其实，新生儿的新陈代谢很快，爸妈不需要给其盖、穿太多，只要跟随季节、室内温度的变化，适当添减衣被即可。

宝宝的出生，对新手爸妈而言，让一切变得如此新鲜，同时深具挑战性。育儿的道路上会出现很多问题，新爸新妈要充分相信自己可以成为宝宝心中最好的爸妈。相信宝宝，给他最温暖的爱，他会懂得如何配合爸爸妈妈，健康地成长起来。

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