减肥瘦身汤的五种不同做法

瘦身汤虽然瘦身效果显著,可是很多人却难以接受瘦身汤怪怪的味道,而无法坚持食用,今天就来为大家介绍几款不同做法的七日瘦身汤,让美味的汤品帮助大家同时又排毒瘦身!一、黄瓜鸡蛋紫菜汤食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净,然后切成片。往锅里加清水,再把姜片放进去,煮开之后将紫菜撕开放进锅中,把黄瓜片也放进去。接着用湿淀粉勾芡,然后把鸡蛋打散之后淋入,煮熟后加些盐、香油等调料即可。此款汤有着排毒的功效,把身体内的毒素排净可助减肥。黄瓜富含丰富的维生素c,可以美白肌肤,黄瓜可以抑制糖类转化为脂肪,帮助减肥。二、冻豆腐木耳酸汤食材：冻豆腐、木耳、番茄、香油等调料做法：先把冻豆腐花冻,然后挤干水分再用刀切成小块,接着洗干净木耳和番茄,把番茄切好。往锅里加入适量的清水,然后把加些海鲜粉进行调味,再把番茄放进去,煮开之后加入冻豆腐和木耳,煮好后再加些香油。木耳里面的胶质可以吸附身体内的废物垃圾,将它们带出体外,起到清肠的作用。而番茄富含丰富的维生素c和茄红素,是美容养颜的佳品。此款汤味道酸,适合没有食欲的夏季。三、苦瓜竹笋汤食材：苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料做法：首先先将竹笋洗净去皮,然后用水焯一下,接着把苦瓜洗干净,去除瓤,用刀切成段。往沙锅里加适量的水,放入姜片和虾皮,然后烧开。烧开之后加入竹笋再煮20分钟,然后再把苦瓜、萝卜加入煮5分钟,放调味料调味即可。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：