变身男女什么时候上映林志颖不老男人分享面部保养法

变身男女什么时候上映 林志颖不老男人分享面部保养法

1、常用剃须刀，年轻5岁半

调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去要年轻5.5岁，这是因为刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤看上去更光滑，所以林志颖都不会留胡须的，从出道到现在都是以干净的面容示人。

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2、少吃点，多记点

据研究少摄入点热量可有效减少炎症的发生率。所以，最好将每日摄入热量减少到30%，这样会比原来每天摄入2500卡路里，这样身材保养好了，人怎么看都精神呢！

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3、多睡眠，脸才年轻

长期睡眠不足是衰老的最大元凶，睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，从而导致黑眼圈的产生，所以用点眼霜也是必要的。

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4、常锻炼，年轻10岁

据一项新研究表明，每周进行3小时并且有一定强度的身体锻炼，可以让人感觉身体各处年轻10岁哦！

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5、维生素a除眼纹

年龄增长，细胞的更新速度减慢，皮肤开始流失一些胶原蛋白。眼部表现得最明显。所以林志颖都会多摄取维生素a，这样有助产生新的胶原蛋白，去皱效果非常好呢！

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