怀孕尿频咋办 及时排尿保健康

对于一个成功的女人来说,只有等你做了母亲才是人生的完美,怀孕也是一个女人比较幸福的时刻,因为感受到小生命的力量,这实在是十分的微妙,让我们一起来看看吧,怀孕期间尿频怎么办？这是很多孕妇都会遇到的问题,如果出现了类似的情况的话,我们应该学习科学的缓解方法。

孕期容易尿频的两个时间段

孕早期：一方面是因为女性体内激素发生变化,导致盆腔充血刺激膀胱引发尿意;另外一方面则是因为胚胎的发育,导致子宫压迫到了膀胱,原本储存的尿量减少,所以女性才会出现尿频情况。等到四个月之后,子宫从盆腔向上移至腹腔,膀胱受到的压力减少,尿频情况也就慢慢减缓了。

孕晚期：胎儿头部下降,膀胱受到的压力也在增加,所以孕孕妈又会出现尿频情况。

不管是孕早期还是孕晚期,孕妈尿频还有一个原因就是肾脏。怀孕期间,女性肾脏变大,而肾脏里面的血液流量与肾小球过滤速度也比平常增加许多。但不管是何时,孕妈想要解决尿频方法都是一样的。

孕期尿频的解决办法

1、及时排尿

孕妈感觉到尿急时,就应该去洗手间。外出时,千万别憋尿。要知道憋尿时间过长不但会影响膀胱功能,还会影响泌尿系统内的环境,一旦细菌繁殖那么就会引泌尿系统感染,不及时处理,引发炎症的同时还会影响胎儿母体健康。

所以,如果孕妈出现尿急、尿痛或是单侧腰痛情况时应该及时去医院就诊,看看是不是泌尿系统感染引发。

2、适量喝水

尿频、尿急在孕期都是很常见的。千万别因为这个,而减少喝水量。这样反而容易造成脱水情况出现,最终影响机体正常代谢过程。白天可以适当喝水,但是到了晚上就要少喝水,以免夜里要起来上厕所。

有些孕妈为了不跑厕所,她们不愿喝水,非得等到口渴的时候才喝水,这样是不科学的,这样很容易造成体内水分失衡,对健康非常的不利,这样很容易引发感染。

3、保持外阴清洁

保持外阴清洁是非常重要的,孕妈在怀孕之后应该每天用清水清洗外阴,勤换内裤,内裤最好能选择棉质的,因为透气性较好。

相信很多孕妇在怀孕的时候都会遇到尿频的现象,这种现象是十分常见的,也是十分正常的,如果你有紧张的心理的话,那是大可不必的,为了孕妇的身心健康,我们应该适当的喝水,千万不要因为尿频就不喝水,也不要因为尿频就控制尿的次数,呵护女性健康,你怎么会错过呢？

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