别人备孕容易是怎么回事

好“孕”妈妈都有哪些表现？为什么别人备孕那么容易？别人备孕容易是怎么回事？据说，这4之类孕妈妈“孕”气更好！看看有你吗？

好“孕”表现1：性格豁达开朗

心情容易紧张，心态不够放松，是特别影响怀孕几率的。虽然这个只是外因，但我们可以发现，很多特别容易怀孕的女性性格都很开朗，想得开，也不容易被外界的紧张所影响。

好“孕”表现2：作息规律

如果经常加班、熬夜，可能会导致女性内分泌紊乱，更不利于本身一些慢性病的恢复，长期下来身体可能就鉴定你是不适合怀孕的。因此想要快点怀孕，应该在作息上多下工夫。

好“孕”表现3：体型不胖不瘦

体型过于肥胖的女性可能会容易发生内分泌功能紊乱，如果你的体型过于肥胖，而且有月经不规律的情况，请一定要去医院检查一下排卵情况。还有不少女性为了保持身材，过度的节食和服用减肥产品，这些都不利于创造怀孕的良好条件。

好“孕”表现4：保持运动量

运动不但有助于女性保持体态健美，更能稳定身体各项激素的平衡。保持一定运动量的女性不但身体更健康、更容易怀孕，而且在孕育过程中也更加轻松，甚至生育后恢复得也会更快。

当然了，除了这些，好“孕”气还离不开未准爸爸们的加持，下列问题必须重视——

1、精子检测：不少夫妻是婚后两年以上才打算要孩子的，这时男性的精子水平可能已经有了很大的变化，怀孕前尽量去医院检查一下精子的活力。

2、改变不良习惯：酒精和烟草对男性的危害可能超过你的想象，想要做爸爸，男性一定要注意戒烟戒酒。

3、补充营养：男性可以吃一些富含精氨酸的食物，来增加精子活力，比如海参、墨鱼等等。另外不止备孕的女性需要补充叶酸，男性也要注意叶酸的补充。

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