五个月宝宝辅食制作

2.1米汤

原料：大米1勺水1杯

制法：将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸；文火煮至水减半时将火关掉；将煮好的米粥过滤只留米汤。

注：开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。

2.2米糊

原料：营养米粉1勺奶/水6勺

制法：先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温；将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。

2.3胡萝卜泥

原料：胡萝卜1/8根水2勺

制法：将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮；用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。

注：胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。

2.4茄子泥

原料：嫩茄子1/2个

制法：将茄子切成1厘米的细条；把茄子条蒸10分钟蒸烂；将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。

注：茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物。

2.5土豆泥

原料：土豆1/4个水1勺

制法：将土豆蒸/煮软,剥皮；用勺碾成细泥后加水拌匀。

（责任编辑：zxwq）

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