准妈妈怒火哪里来

孕妇往往是最容易愤怒的群体，也许还有很多人并不了解孕妇为什么会愤怒。其实造成孕妇愤怒的原因有很多，不同的原因也有着不同的解决办法。这篇文章为我们讲述了几种常见的原因，可以供孕期的妈妈们参考，这样，孕妇们在面对这些问题时，不会手忙脚乱。

对于怀孕的女性来说，这段时间是非常情绪化的一段时间。尽管很多女性都认为怀孕期间是很快乐也很幸福的时间，但是自己还是会感觉愤怒。这些情绪的波动是因为女性体内的激素分泌不平衡，所以常常会感觉愤怒。

愤怒的来源

社会学家巴巴拉指出，女性在怀孕期间经常会经历歧视以及不平等的事情，雇主们往往会认为孕妇们不会再返回工作岗位，所以孕妇们也很难得到休产假的机会。伴侣可能也不会去分担家里的家务，孕妇们不得不边工作边生活。孕妇们常常会认为伴侣的这种行为不负责任或者是工作不顺心，这些都是愤怒的常见来源。

解决愤怒的办法

在怀孕期间，很多夫妇会频繁的吵架。针对这种情况，专家指出，孕妇们应该和伴侣公开谈论未来计划，对自己受到的各种歧视坚决说不。

不适感会导致孕妇愤怒

大多数孕妇在怀孕期间会有不适感，这些不适感包括恶心、肌肉疼痛和疲劳。这些也都会导致孕妇愤怒，特别是当孕妇的一些需求没有被满足。此时，对于孕妇们来说，最重要的是为自己营造一个舒适的环境。比如，让自己得到充足的睡眠，每天去按摩，多泡温水澡缓解身体紧张。

荷尔蒙的变化会导致孕妇愤怒

怀孕期间孕妇体内荷尔蒙的变化会使孕妇们易产生强烈的情感，比如，愤怒。然而，这些情绪可能没有理由就会被激发。往往当孕妇们感到不安的时候，这种情感就会产生。为了避免这种情况，孕妇们应该多和朋友以及伴侣聊聊自己在意的问题，多练习深呼吸，在心烦意乱做出决定之前数十个数。

恐惧的心理会导致孕妇愤怒

怀孕往往会给孕妇们带来恐惧的心理，比如，孕妇们往往会担心分娩的痛苦、孩子出生会不会有缺陷、疾病以及未来如何边照顾孩子边工作。孕妇们如果发现自己有了恐惧的心理，就应该去找专业的精神病医生聊聊，还可以与产科医生谈谈如何避免这些危险，要随时提醒自己，孩子一定是健康的。

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