杜仲茶的减肥效果怎么样

喝茶减肥是时尚女性常用的减肥方式,而也有越来越多的人选择饮用自己冲泡的减肥茶叶,杜仲茶就是其中最著名的。杜仲茶的减肥功效很强,虽然口感微苦,但细细品尝却甜美上口,经常饮用杜仲茶有益身心健康,具有很高的保健价值。另外,杜仲茶的减肥功效虽强,但不会产生副作用,可放心饮用。杜仲茶含有的杜仲胶成分可以帮助排出多余的脂肪,而另一种成分京尼平苷酸则具有促进脂质代谢的功效。只要把平时喝的饮料都改成喝杜仲茶,就可以起到减肥作用。白色有黏性的杜仲胶是杜仲叶特有的纤维,它可以吸收脂溶性有害成分和多余脂质,帮助排泄。而京尼平苷酸具有很强的抗酸化力,可以促进脂质的代谢、提高肝脏机能活动、防止老化。另外,京尼平苷酸作用于副交感神经,扩张血管以降低血压、放松神经、改善寒症和肩周炎等。热饮或是冷饮杜仲茶都是可以的,如果觉得杜仲茶有股味道很难下咽的话,可以和麦茶等混在一起喝。杜仲茶不像绿茶或咖啡那样含有咖啡因,因此在睡前也大可放心饮用。另外,虽说喝杜仲茶可以减肥,但并不是说只要喝多点杜仲茶就可以瘦的,喝太多的话会导致腹泻,所以要把握好饮用的量,并配合上适当的饮食和运动。杜仲茶冲泡方式：在了解杜仲茶的减肥功效后,我们就要知道如何冲泡杜仲茶,饮用杜仲茶的器皿以带盖儿的瓷杯或玻璃杯为宜,需用85度左右的开水进行冲泡,并加盖闷上5分钟,之后便可饮用。通常,一天可分3次冲泡饮用,早、中、晚各冲泡一次。

（责任编辑：zxwq）

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