我还需要做些什么才能怀上宝宝

孩子是每个家庭的粘合剂，每对夫妻结婚后都会渴望宝宝的来到。备孕需要多久的时间？又需要注意些什么呢？为什么有的夫妻长期备孕，事事注意，努力了很久却依然没有任何成效？除了不抽烟、不喝酒，我们还需要做些什么才能安心等待宝宝来到我们的世界呢？看看医生是怎么说的。

问题：不孕

我26岁，我丈夫27岁，我们为了有个宝宝已经努力备孕8个月了。从我们计划要宝宝开始，我一直在记录我的体温变化，一直在使用排卵预测试剂并检测宫颈粘液的变化。我们在每个易受孕阶段过性生活，并且我们两个都没有再抽烟、喝酒。医生都不会指出我们的问题在哪里，非要等两年甚至更多的时间的备孕尝试，我还能做些什么呢？你们觉得我去看看中医怎么样？

回答

1.没必要看中医

能听到有人这么热衷于组建家庭，并且能把那么多精力都花费在最大限度地提高生育健康上面，这真的太棒了。你的医生在进行任何测验或调查之前，要盲目的等待两年的时间，这可能是有一点点死板了。你很清楚的知道你们已经努力了8个月，却没有任何成效。然而，确实有些比较简单的措施来帮助解决这个问题。

至于要不要看中医，我觉得这是没必要的。有一些中草药已经被证明含有多种毒素，并且其潜在的污染物可能会对子宫内处于早期发展阶段的婴儿造成一定程度的伤害。类似于很多配制的药物一样，也可能有潜在的破坏性。由于中医有可能也没有意识到一些潜在污染的存在，所以在你处于能够自然受孕的好时期，最好避免使用这些药物。

2.放轻松，减小压力

你的医生能够简单并且合理的为你丈夫计算出精子数，并且能告知你什么时候处于排卵期。在这些天，医生会定期通知你进行前期的一些护理，包括饮食、生活方式、风疹情况、免疫状况以及营养补充等方面。如果你的医生不乐意做这些事情，那么或许他的执业护士和同事们会对生育能力低下的问题感兴趣，说不定他们能给你提供帮助。

你也不需要太担心了，每对夫妻怀孕平均都需要有12-18个月的正常性生活频率。你越是担心，怀孕的几率可能就越小。不要让自己承受太大的压力，积极轻松的和丈夫一起备孕，耐心等待可爱宝宝的到来吧。

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