4个月宝宝辅食该如何制作 添加菜泥营养更充分

当新生儿慢慢长大的时候,家长们就要想着该如何给宝宝做辅食了。4个月的宝宝可以吃什么辅食呢？这个阶段是宝宝吸收饮食营养的重要阶段,家长制作辅食,一定要注意满足宝宝成长的营养需求,下面小编就来为新手妈妈介绍下4个月宝宝辅食制作的相关内容。

4个月宝宝能吃辅食了吗

4个月宝宝辅食该如何制作？一般来说,妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班,或者母乳不足等原因,无法再继续给宝宝纯母乳喂养了,则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。

温馨提示：世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

宝宝刚开始添加辅食吃什么

宝宝最初添加辅食的时候,首选一定一定一定是高铁米粉,因为宝宝六个月以后会开始增加铁的需求量,而且刚吃的辅食必须是泥糊状的食物,所以高铁米粉无论是从食物的营养还是食物的性状来说都是最合适的。

4个月宝宝辅食该如何制作？一周至半个月后便可以开始添加菜泥,首先应选择根茎类的菜泥,如胡萝卜、土豆,接着可以添加果泥（最好整熟）,最后添加叶类菜泥（记住要焯水哦）,如菠菜,小白菜。

妈妈们一定要了解到给宝宝添加辅食的重要性,同时一定要科学的安排添加辅食的步骤,因为各个月份的不同,婴儿的营养需要也有所不同。只有根据宝宝生理的需求来补充辅食才能保证身体的健康发育,但同时也要注意不可盲目过度添加。

4个月宝宝辅食该如何制作？其实宝宝辅食制作起来很简单,重点在于营养搭配要均衡,这个阶段的宝宝营养需求比较大,辅食补充营养显得很关键,家长一定要结合实际,配合医生的指导,给宝宝合理添加辅食营养,千万不要盲目,有任何问题要及时咨询医生！

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