健康育儿小知识：父母与宝宝同睡的10大禁忌

1.达成共同协议

只有在适合家里所有成员的情况下，同睡才可行。如果你一直都和宝宝的爸爸一起睡，那么一定要你们两个都想和宝宝一起睡才行。如果有一个人还不太确定，就需要先尝试一段时间，然后再做调整。

2.千万不要在沙发或水床上同睡

不要在沙发上跟宝宝同睡，因为他可能会卡在两个沙发垫之间或沙发背之间的夹缝里。水床太软，而且床框周围可能有深深的缝隙，或许会让宝宝掉进去。另外，如果你们移动身体时，动作过大，也许会让宝宝从床上飞下去！

3.买一张大床

最好买张特大号的床，如果床太小，同睡就不会舒服或者不愉快。但如果卧室不允许买那么大的床，应该考虑买一个放在大床边的婴儿床（可以把小床接到大床一边的那种）。或者把一个普通的婴儿床放在大床边，并放下小床一边的围栏，如果宝宝总是扭来扭去的话，这种方式会很有效，因为他还和你保持一定距离，所以不会整夜踢到你。

4.注意床垫安全

床垫一定要硬。如果宝宝睡在软床垫上或周围都是枕头和松软的被褥，他就有可能窒息或过热。如果你的床有框架、床头板或靠墙放，一定要让床垫紧紧地贴住框架、床头板或墙壁，这样宝宝就不会有掉进缝隙里的危险。

5.被褥要轻而少

和你们同睡的宝宝小于12个月，要尽可能少用毯子，而且被子一定要轻，以减少宝宝窒息和过热的危险。他最大的危险是掉进床垫和床框、床头板或墙壁之间的缝隙里。宝宝还有可能陷进一个多余的枕头或填充玩具里，所以，床上也不要放那些东西。

6.保暖，但不能太热

宝宝睡觉时的着装或襁褓要轻巧，因为与其他人身体相接触会提高他的皮肤温度。如果你觉得舒适，那多半情况下你的宝宝也会觉到舒适。

7.别让宝宝睡在枕头上或头被蒙住

千万不要把宝宝放在一个大枕头上睡，因为他会有从枕头上翻滚下来或在枕头柔软的皱褶里窒息的危险。你得经常检查他睡觉的情况，确保他没有扭到下面去，那样他的头会被毛毯或棉被盖住，从而可能导致过热或呼吸困难。

8.不要让婴儿和大宝宝挨着睡

不应该让一个婴儿和一个大宝宝单独睡在同一张床上。学步儿不知道一个婴儿是不能保护自己免于窒息的，因此，大一点的孩子可能会在不经意间翻滚到小婴儿身上，或者把一只胳膊伸到他的嘴巴或头上。学步儿在蠕动的时候还可能偶尔会打到或踢着小婴儿。

9.不要把宝宝独自留在大人床上

虽然宝宝可以在你和丈夫之间睡得很安全，但如果起来上洗手间或早上先下床离开时，他还是容易掉下床来。有很多父母在离开熟睡没有人看护的宝宝时，会在他的两边放些枕头，但他可能会翻滚进枕头里，导致过热或出现呼吸困难，所以这种做法并不合适。可以买一个床用围栏安在床边，或者当你们离开房间时，把他放在婴儿篮或婴儿床这样安全的地方。

10.不要抽烟喝酒

抽烟的父母最好不要与宝宝同睡。如果抽烟者与宝宝同睡，出现婴儿猝死综合征的危险会就比较高。

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