母乳喂养宝宝身体棒 还需掌握这四点

宝宝在婴儿期吃什么奶粉比较好？很多人已经放弃了奶粉喂养,选择了母乳喂养的方式,的确母乳是任何奶粉都无法代替的,不仅可以满足宝宝身体营养所需,而且还有助于增强宝宝的抵抗力。可是宝妈在选择母乳喂养的时候,一些注意事项也必须搞清楚。

第一,母乳喂养要掌握正确的喂养姿势,正确的喂养姿势不仅有利于女性乳房的健康,而且可以促进孩子的生长发育,妈妈在喂养前应该用热水和肥皂将双手清洗干净,并且要用温水清洗乳头,这样可以避免交叉感染,应该要做好乳头的清洁工作,喂养时应该要掌握正确的喂养方法,最好不要让宝宝含着乳头入睡。

第二,母乳喂养期间妈妈应该要适当摄入多种微量元素,需要增加营养的摄入量,要多吃钙元素含量高的食物,并且要多吃些新鲜的蔬菜水果,母乳喂养期间,妈妈应该要注意饮食禁忌,最好不要吃太过于油腻的食物,不要吃刺激性较强的食物,母乳喂养期间,妈妈最好不要吃胡椒和辣椒,否则会影响到乳汁的分泌,也会引起宝宝上火。

第三,母乳喂养期间妈妈要绝对禁止服用药物,母乳喂养期间乱服用药物,药物会随着母体的乳汁进入婴儿体内,会加重婴儿的肝肾负担,并且会对婴儿的健康造成严重的危害,也会影响到乳汁的浓度,母乳喂养期间不能乱服用药物,并且要增加水分的摄入量,母乳喂养期间应该要多喝水,多吃水分含量高的水果。

第四,母乳喂养期间妈妈应该要保持好的心态,好的心态有助于身体健康,并且有助于胎儿的生长发育,哺乳期间不能生闷气,经常生闷气会影响到乳汁,同时也会影响到婴儿的健康,哺乳期间妈妈经常生闷气,也会引起宝宝情绪不佳,同时还会影响到乳汁的浓度,会影响到妈妈乳汁的质量,母乳喂养期间需要注意很多问题,并且要做好全面的护理工作。

一些女性在分娩后,奶水很快就出来了,但是由于担心母乳喂养,会导致自己的乳房下垂,所以就不愿意给孩子喝母乳,只要在喂养的过程中,注意喂养的姿势,就不会导致乳房下垂。而且宝妈在母乳喂养期间,也要注意不能吃药和过于油腻的食物。保持良好的心情,也有助于母乳健康。

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