为了能让宝宝的皮肤白点，这位妈妈整个孕期就这样吃饭！

可是她和老公的皮肤都不白，她听同事说，如果孕期少吃酱油类的东西，宝宝的皮肤就会白，所以她也是拼了，下定决心在 孩子出生前不吃一点酱油，她还真的做到了，真的是一点都没吃，连出去吃饭也叮嘱不放酱油，也真的很佩服她了！但是孩子出生却没能让她如愿，肤色还是像爸爸 妈妈，没能很白，真的是辜负了妈妈的一片苦心了。

其实我在怀孕的时候也听身边的人说，多吃点苹果以后宝宝的皮肤会好，多吃点山药宝宝皮肤会很白，所以也会有意识地去多吃点，但是说实话，这和宝宝皮肤黑白真的关系不大。宝宝皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。但是有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑，如果父母一黑一白，那孩子也可能黑，也可能白，这就要看谁的遗传基因更强大一点了。

但是我们提到那些食物，虽然对宝宝的皮肤变白也什么作用，但是营养却很丰富，对孕期是很有好处，孕妈妈多吃一些也无妨。虽说宝宝出生时的皮肤没办法改变，但 是后天尽量避免阳光直射，多保护还是有好处的。其实很多刚出生的宝宝皮肤并不白，红红的，或是黄黄的，但是千万不要慌，事实上是，月子里前几天越是红，后边就会越白，而黄多是因为黄疸导致的皮肤黄染，退了之后，一定会是白白的！

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