喝减肥茶需慎重 6大副作用大家应该了解

很多的减肥者都认为喝减肥茶是一种比较健康的减肥方式,相比于吃减肥药,这种方法不仅简单,同时也不会给人体造成伤害。事实真的是这样的吗？减肥专家指出,减肥茶其实并没有大家想象中的完美,这种减肥方式同样也有副作用,这是大家应该注意的。

容易导致人营养不良

减肥茶有很多种类,不同品种的减肥茶减肥原理是不同的,抑制食欲的减肥茶是通过抑制人们食欲的方法来提高饱腹感,这样的减肥茶在减肥初期,减肥效果很明显,食量大减之后,人们很容易消瘦下来,但是长期这样,势必会造成人们营养不良,食欲不振,从而有损人体健康。

造成胃肠功能紊乱

绝大部分减肥茶的减肥机理是通过腹泻来实现人体瘦身的,这种减肥茶对人的影响还是挺严重的,经常服用这种腹泻减肥药,会导致人们胃肠功能紊乱,营养不良,严重的还会休克。

导致人体矿物质吸收不足、腹泻

这种类型的减肥茶主要的作用机理是作用于小肠,阻断对脂肪的吸收,不少知名品牌的减肥茶正式应用这个减肥原理才实现瘦身的,长期使用这种减肥茶,会出现脂溶性纤维素和矿物质吸收不足,或者是出现腹泻的症状。

导致头疼、失眠、血压升高、心动过速

有些减肥茶的作用机理是通过提高心率和血压以提高新陈代谢率,从而促使身体消耗更多的热量,从而达到减肥的目的,这种减肥药里面往往会添加麻黄素、咖啡因和绿茶提取物,这些成分对人的伤害很大,经常使用,会让人们出现头痛、失眠、血压升高、心动过速等症状,严重影响正常生活。

阻断对碳水化合物的吸收

有少部分减肥药是通过对碳水化合物阻断来实现减肥的,使用这种减肥药后,人体便会阻断对碳水合物的吸收,但是碳水化合物是人体不能缺的三大营养物质之一,短期内或许可以出现减重的现象,但是时间久了之后,只会导致人们营养不良,甚至会因此扰乱新陈代谢的顺利进行,从而阻碍脂肪的正常分解。

出现脱水、低血压

有些减肥茶成分中含有利尿剂,这样的减肥茶主要是通过促进排尿来减轻体重,一旦恢复正常的饮水习惯,人的体重会迅速恢复,长期使用这种减肥茶,会有损人体的排水系统,经常大量脱水,会造成人体电解质代谢紊乱,从而导致低血压的出现,严重的甚至会导致肾病问题。

减肥茶健康吗？同规格上面的介绍大家应该已经清楚,喝减肥茶其实并没有大家想象中的健康,这种减肥方式同样也有副作用,因此减肥者不能盲目的喝减肥茶,一定要根据自身的情况选择适合自己的减肥茶。在此小编提醒大家减肥不能盲目,一定要慎重的选择减肥方式,否则就容易给身体造成伤害。

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