女人一定要知道的一个穴位

　　1、保养子宫和卵巢

　　人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。

　　每天晚上5点mdash;7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要新陈代谢加快,气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

　　2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂

　　如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。

　　除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

　　3、调月经,去斑,去皱,祛痘

　　三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

　　只要每天晚上9点mdash;11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱,瘦身。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。

　　4、改善性冷淡

　　三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点mdash;7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

编辑：程淑燕

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