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胖宝宝活得好 老祖宗您可错了

一个胖宝宝是一个快乐的宝贝。这是几代人的经验,但是在现在这个时代,古老的谚语可能是弊大于利的。在以前,宝宝所使用的食物都是纯天然的,基本无害的,食品通常直接来自花园或农场。所以,在那时候,胖宝宝并不意味着不健康,但现在却不同了。

让我们定义一个超重婴儿到底是什么?这并不一定是“丰满”,这是指一个婴儿的体重明显不与身高成比例。很可能这些宝宝超重来自父母或继承了超重肥胖基因。这并不意味着问题是不能解决的,只是,你要更加努力去确保宝宝的健康。在这种情况下,还有一个古老的格言,一盎司的预防胜过一磅的治疗。

一旦宝宝出生,如果你的宝宝是超重,你就有很多事情要做了。你可以做的第一件事是反对奶粉喂养、相反要选择母乳喂养你的婴儿。根据一项发表在美国儿科杂志上的报道表明,用奶瓶喂养的婴儿肥胖的风险较高,因为奶粉比母乳包含更多的卡路里。除了这个事实,母乳比一般的奶粉有更多营养。

喂养方式的改变

喂养婴儿时需注意孩子的动作。孩子不再饿的时候会通过移动他的头远离乳头和烦躁、哭泣,这时你不要试图强迫宝宝继续吃奶。你不想要你的宝宝把吃与幸福等同起来。把瓶子放下,也许稍后再试,宝宝只会接受足以满足他胃口的数量。

应该指出的是,如果你的宝宝不喂完,你想再试一次以后,你就应该在放弃之前坚持尝试一次。你要坚持每天相同的喂养计划,尽可能鼓励宝宝均衡地进食。否则他可能会变得情绪化,甚至会向肥胖道路迈进。

不要想当然地以为每次宝宝哭就是因为他们饿了。有一个简单的方法来避免他们哭,如果不是他们的喂食时间,尝试使用其他方法来抚慰他们,如简单拥抱或和他们一起玩,也许玩一些音乐都可以。如果你担心你的宝宝体重增加过多,那就不要试图把任何类型的饮食都给他吃,让你的医生为你的宝宝推荐一种类型的饮食。

活动量的改变

除了努力改进饮食习惯,试着让你的孩子身体活动。诚然,作为一个婴儿,他不能活动得太多。按摩他可以刺激良好的血液循环。玩游戏,鼓励他去拿东西来锻炼他们,这会更好地促使他们身体发育。你想要一个快乐的宝贝,就意味着一个健康的宝宝,你应该要知道你能做些什么来让你的孩子有一个健康的体重。

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