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产后月经量少怎么调理

产后月经量少怎么调理

产后月经量少是月经不调的其中一种,其除了会影响产妇的身体健康外,还会影响产妇的心情,可能会造成产妇换上产后抑郁症。那么产后月经量少怎么调理呢?

若是症状比较轻的话,可以根据以下7点进行调理:

1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来月经前或来月经时吃生冷没什么,但对于月经不正常的人是一定要注意的。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己的身体太过劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

6、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水!

7、月经不调一定要治疗好,否则这样不正常的月经,有可能会导致有以后不孕。

综上所述,产后月经量少的话,产妇们切莫惊慌。其实产后月经量少属于产妇月经不调中常见的症状,若悉心调理,并不会影响身体健康。


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