药物流产后要重视身体保养 日常该怎么做

女性在使用药物流产后,要注意身体的呵护,做好身体的保养才能保持健康的状态,对大家的健康来说,做好正确的保养是非常的重要,在药流后,一定要重视身体的健康恢复。下面从饮食至生活各方面,大家要做好的保养,一起看看吧。

药物流产后 保养身体预防不孕

1．鸡汤,乌鸡汤,这些都是很适合流产后喝的,再在汤里加黄芪（补气）,当归（补血）,天麻（祛风防头痛）,枸杞,桂圆适量,营养效果更好．不喜欢吃的话就把它们当药来吃,至少吃上三两月,无需天天吃,两三天或每周吃一次就可啦,可帮你复元得更快． 这些补药也可以放在排骨里炖汤喝． 实在不喜欢在鸡汤里加这些补药,那至少可以鸡炖茶树茹香茹。

2．适当的吃一些补品对身体好,买点补血的补品吧,东阿阿胶,阿胶补血冲剂,去正规药店买才有保证是真品．吃上几个疗程,这个等你那些消炎药吃完了就可以开始吃啦,不限例假与否都可吃的．

3．医生开的消炎的药一定要按时按量吃完；

4．第一次例假来之前吃点益母草膏（一般正规药店都有,而且也很便宜）,例假来的时候暂时别吃,怕引起经量过多．

5．第一次例假干净后最好到医院做个复查（记得是正规医院）。

6．水果：多吃水果对恢复好,苹果,桂圆可以吃．桔子类,香蕉暂时先别吃（有的说没事,有的说吃了不好,有争议．那最好的办法就三到四周后再吃呗）,水果吃的时候感觉冷而不凉的,可以用温水泡一泡再吃。

7．营养,手术之后两周内不吃冷的东西（用手感觉如果感觉凉就是生冷的）。

8．蔬菜： 苦瓜/白菜（性寒）,白萝卜（通气,解药效）暂时别吃,因为现在需要补血补气．可吃的有藕（虽凉但补虚补血）,菠菜,包菜,西兰花,花菜等以补维生素。

9．其它： 多吃各种枣类尤其红枣或阿胶红枣,红衣花生,莲子,红豆,黑豆,芝麻也是补血补vb的,用它们泡水喝（暂时先别泡茶叶茶喝）,也可以用来炖汤喝,煲粥吃,当零食吃等,只要吃得进,做法随意,油炸除外。

做好药流后的身体滋补对健康好,大家要注意做好平时的身体保养,保持好健康的状态,对于身体的恢复是很不错的。作为女性要重视身体的保护,在没有想要孩子的情况下,一定要做好把控,希望这些大家要注重。

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