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韩国女星快速减肥法教你有效瘦身小秘诀

韩国女星快速减肥法 教你有效瘦身小秘诀

韩星减肥法:李孝利

李孝利维持性感的身材也是不容易,李孝利每天都会坚持游泳一个小时,因为游泳可以锻炼全身,而且水中锻炼的消耗量比在陆地上要多两倍,所以更容易瘦下来。

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韩星减肥法:韩彩英

韩彩英选择的是做瑜伽,每天睡觉前都会做十分钟瑜伽,对韩彩英来说,想瘦腰的话,做瑜伽是最好的,在瘦身的同时也能更好的缓解身体一天的疲劳,让身体再次恢复活力。

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韩星减肥法:米娜

当大家谈到米娜的时候,都会想到米娜动感魅力十足的舞蹈,米娜自己说,她从来不去称体重,宁愿对着镜子审阅,而且,每周米娜都会锻炼三次,练习内容包括负重练习和有氧课程。

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韩星减肥法:玉珠贤

玉珠贤带着单飞后第一张专辑出现的时候,让不少人都惊艳不已,玉珠贤称自己是通过经络按摩瘦下来的,经络按摩法就是按压眼角旁的骨头,和脸颊周围的方法,可以纠正全身歪曲的关节,也可预防脸胖。

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韩星减肥法:理念

其实韩星能减肥成功有个很大秘诀,就是坚持,韩国明星一般要求都比较高,所以不管是为了什么,韩星们都会下很大的决心去减肥,因此mm们,想减肥的话,就要严格要求自己哦。

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