产后需要注意些什么

很多新妈妈产后面临诸多问题，由于对自己身体情况的不了解，从而产生了很多的问题，今天我们汇总一下，给大家详细的解答。

什么时候都要多多关爱自己的身体哦~

一、产后恶露多久才能干净？

产后引导会排出分泌物，其中含有血液、坏死组织和粘液，医学上称为“恶露”。

正常恶露在产后3~7天内发生，颜色鲜红，比平时的月经量多，有血腥气，无臭。以后由血性恶露转变为浆液性和白色恶露，约3周左右干净，如果发生异常，或者有恶臭味，就要就医。

二、产后饮食要注意些什么？

产后第一天因为体力尚未复原，最好吃清淡、易消化、浮油营养的流质或半流质食品。以后再逐渐改为正常饭菜。产后除了要求充足热量外，还应该多吃富含蛋白质、维生素、钙质和铁质的食物，比如鱼、肉、蛋类、豆类、虾、动物内脏、蔬菜和水果等。

三、产后多久可以下床活动？

产后前两天应卧床休息，但可以在床上做些团身或坐起的活动；三天以后可以下床在房间里走动，半个月以后可以做些力所能及的家务劳动，但不宜挑东西和搬重物，一般产后2个月以后方可干些轻活，并逐渐增加运动量。

四、哪些产妇不宜自己给孩子喂奶？

一般来说，如果患有严重的传染性疾病、肝炎、活动性肺结核，甲状腺机能亢进，严重心脏病、肾脏病、癌症、精神病等疾病时，都应该禁止喂奶。

五、乳母应慎用哪些药物？

不少药物都可以进入母乳，如果母乳中某些药物的比较寒凉，都可以通过喂奶而影响婴儿健康。

常见能进入母乳的药物有：四环素、卡那霉素、链霉素、新生霉素、氯霉素、青霉素、吗啡、异烟肼、磺胺嘧啶、水杨酸钠、利血平、安定、阿托品、激素和溴化物等。

我们去医院的时候，一定要告诉医生自己在哺乳期，让医生开一些对哺乳没有影响的药物。

六、产后多久才能过性生活？

生孩子以后，由于生殖器官未复原，所以，在“月子”里要绝对禁止房事，以免引起内生殖器官炎症、子宫出血和会阴、阴道炎症。

一般来说，生殖器官完全恢复需7~8周，此后可以适当过性生活，但是，如果产褥期有子宫阴道炎症，恶露淋漓持久、或会阴阴道口愈合不好等情况，则应延长，待康复后方可同房。

七、产后怎样避孕？

不哺乳的母亲，一般在产后3~4月开始排卵，但因可能在产后42天恢复排卵，所以，产后开始同房就应避孕，哺乳期母亲最好用工具避孕，切忌服口服避孕药，因为避孕药可以影响乳汁分泌。

八、产后哺乳时间多长为好？

哺乳时间长短是由妈妈和宝宝共同决定的，只要宝宝想吃、妈妈想喂就可以一直喂到自然离乳。

但是需要提醒大家的是，哺乳时间过长，会引起婴儿营养障碍及母亲子宫缩小、内膜萎缩，卵巢功能低下而至闭经。但是，炎热的夏天不宜断奶，应该提前或推后，孩子生病时也不要断乳，要等病好了以后再断奶。

断奶没有最好的时间，这是非常隐私的事情，就让妈妈和宝宝共同决定吧！

从刚开始宝宝出生的各种不适应到孩子的长大，我们总会遇到各种问题，但是这也是我们跟随孩子成长的过程，这段经历是难忘而且不能复制的。

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