0-6岁孩子生长发育标准（妈妈可以对照着查看）

宝宝第一个月发育养育指标

◎生理指标

满月时，男婴体重2．9--5．6千克，身长49．7--59．5厘米；女婴体重2．8--5．1千克，身长49．0--58．1厘米。

◎养育要点

母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水。

混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝。

保证每天约20个小时的睡眠；

多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话；经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝。

2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应。

宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息；喂牛奶、洗澡时，防止烫伤；把宠物转移到别处，防止宝宝被动物咬伤。

◎发育指标

满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟；能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静；除哭以外能发出叫声；双手能紧握笔杆；会张嘴模仿说话。

◎提示

确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要；

奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟。

给宝宝拍照时，不用闪光灯。

宝宝第二个月发育养育指标

◎生理指标

满两个月时，男婴体重3．5~6．8千克，身长52．9~63．2厘米；女婴体重3．3~6．1千克，身长52．0~63．2厘米。

◎养育要点

逐步建立起吃、玩、睡的规律生活；

尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中；在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉；

天气好时带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻；

悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握；

◎发育指标

逗引时会微笑；眼睛能够跟着物体在水平方向移动；能够转头寻找声源；俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部；手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。

◎提示

在阳光下晒宝宝屁股，可治疗"红臀"；

母亲发烧38度以上时应停止哺乳，发低烧（37．5℃~38℃）时是可以继续哺乳的。别让宝宝过胖。除了夏天外，每天都可以添加三四滴浓缩鱼肝油。

宝宝第三个月发育养育指标

◎生理指标

满三个月时，男婴体重4．1~7．7千克，身长55．8~66．4厘米；女婴3．9~7．0厘米，身长54．6~64．5厘米。

◎养育要点

给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验。

通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。

用玩具逗引宝宝发音。

训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。

锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡。

宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。

宝宝的玩具不能比嘴小。

宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险。

只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。

◎发育指标

俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身；头部能够挺直；眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸；眼睛能随物体180度；见人会笑；会出声答话，尖叫，会发长元音。

◎提示

多数宝宝此时应该补钙了。

带宝宝到公共场所为时尚早。

尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。

宝宝第四个月发育养育指标

◎生理指标

满四个月时，男婴体重4.7~8.5千克，身长58．3~69.1厘米，女婴体重4.5~7.7厘米，身长56.9~67.1厘米。

◎养育要点

发展感觉动作技能，即视觉、听觉和触觉与肌肉活动的联合。如眼睛引导手去拿东西、听到声音准确转动眼睛和身体。多给宝宝听音乐，和宝宝说话。

给宝宝做翻身操，锻炼宝宝的脊柱及泉水的肌肉，帮助宝宝学习翻身的动作。

逗引宝宝说话，与宝宝做问答游戏，练习发声，学习"交谈"。

适量加辅食，如鸡蛋、米粉、菜泥等。

尽可能坚持母如喂养。母亲工作时，要三小时挤一次，促进母乳分泌。挤出的奶在冷藏状态下，可以留给宝宝第二天吃。

有的宝宝已经会翻身，父母更要当心宝宝的安全。

◎发育指标

俯卧时宝宝上身完全抬起，与床垂直；腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具；视线灵活，能从一个物体转移到另外一个物体；开始咿呀学语，用声音回答大人的逗引；喜欢吃辅食。

◎提示

该去复查卡介苗是否接种上了。

不必纠正宝宝吸吮手指的动作，因为吸吮手指能促使宝宝手眼协调行动。一岁以后，随着宝宝的成熟，自然会停止吃手。孩子发育的个体差异较大，有些指标不能达到不要紧。

宝宝第五个月发育养育指标

◎生理指标

满五个月的男婴体重5.3~9.2千克，身长60.5~71.3厘米。女婴5.0~8.4千克，身长58.9~69.3厘米。

◎养育要点

添加辅食，由少到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝习惯一种再加一种。一般每周至多加一种新的食品，注意观察宝宝的食欲、大便。如果消化不了，就暂停几天。

重视感官训练，使宝宝的视觉、听觉、语言交往能力在原来的基础上继续提高。

不会翻身的宝宝，父母多进行翻身训练。

对宝宝进行冷适应锻炼，逐渐适应较大的温度变化，增强鼻腔、皮肤的抗病能力。

冬天除外，每天应有至少两小时的室外活动。

多晒太阳，补充维生素d，防止宝宝缺钙。

◎发育指标

能够认识妈妈，以及亲近的人，并与他们应答；大部分孩子能够从仰卧翻身变成俯卧；可靠着坐垫坐一会儿，坐着时能直腰；大人扶着，能站立；能拿东西往嘴里放；会发出辅音一二个；

◎提示

宝宝的床栏上，别放毛巾、衣服等，万一搭着的东西掉下来，蒙住宝宝的脸，会出危险。

即使母乳足，也要给宝宝添加辅食。

宝宝第六个月发育养育指标

◎生理指标

满六个月时，男婴体重达5.9~9.8千克，身长62.4~73.2厘米，女婴体重5.5~9.0千克，身长60.6~71.2厘米。头围44厘米，出牙两颗。

◎养育要点

继续添加辅食。

预防营养性缺铁性贫血，及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物高。

提供适宜的玩具。为半岁孩子提供的玩具主要是形象性玩具，分为观赏性和操作性两大类。观赏性玩具一般色彩鲜艳形象生动。操作性玩具是宝宝能拿的，多为能发声的玩具。

反复叫宝宝的名字，使宝宝对自己的名字有反应，熟悉并记住自己的名字。

教宝宝认识实物，给宝宝指认实物。

宝宝已经认识妈妈了，妈妈应多与宝宝在一起，多跟宝宝说话、做游戏，抚摩宝宝的皮肤，满足宝宝的亲情渴望。

经常抱宝宝出去玩，让宝宝多接触生人，有助于减缓宝宝即将出现的怕生现象。

让宝宝照镜子，帮助宝宝认识镜子中的自己，发展宝宝的自我意识。

◎发育指标

手可玩脚，能吃脚趾；头、躯干、下肢完全伸平；两手各拿一个玩具能拿稳；能听声音看目的物两种；会发两三个辅音；在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作；照镜子时会笑，用手摸镜中人；会自己拿饼干吃，会咀嚼。

◎提示

此时宝宝体温高于摄氏37度，，在运动、学习中遇到障碍。

锻炼手的精细动作。手的发展很大程度上代表了智慧的增长，家长可以让宝宝玩各种玩具，促进手的动作从被动到主动，由不准确到准确，由把着手教到听语言指挥而动。

宝宝第七个月发育养育指标

◎ 生理指标：

满七个月时，男婴体重达***~10.3千克,64.1~74.8厘米，女婴体重5.9~9.6

千克，62.2~72.9 厘米。牙齿2~4颗。

◎ 养育要点：

添加辅食，使宝宝喜欢辅食。

尝试用辅食代替一顿奶。

预防疾病。六个月后，婴儿从母体中带来的免役力降低了，容易受感染，

同时易引起全身性的病变。家长要加强宝宝户外活动，不带宝宝去人多的

公共场所。注意卫生，对宝宝入口的器具要进行消毒。

帮助宝宝学习爬。爬对宝宝智力发展和身体发育都有促进作用，科学已经

证明，不会爬就直接走的孩子容易成为“问题孩子”，在运动、学习中遇

到障碍。

锻炼手的精细动作。手的发展很大程度上代表了智慧的增长，家长可以让

宝宝玩各种玩具，促进手的动作从被动到主动，由不准确到准确，由把着

手教到听语言指挥而动。

◎ 发育指标：

会坐，在大人的帮助下会爬；手能拿起玩具放到口中；会表示喜欢和不喜

欢；能够理解简单的词义，懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评；记

住离别一星期的熟人3~4人；会用声音和动作表示要大小便。

◎ 提示：

宝宝长牙时，会咬手指、玩具、衣被，适当吃磨牙食物非常必要，超市里

有磨牙饼干。

少坐多爬好处多。

不要亲宝宝的嘴，不要口对口喂宝宝食物，因为大人的唾液常带有细菌和

病毒。

宝宝第八个月发育养育指标

◎ 生理指标：

满八个月时，男婴体重达6.9~10.8千克，身长65.7~76.3厘米。女婴体重达

6.3~10.1千克，身长63.7~74.5厘米.本月可出2~4颗牙。

◎ 养育要点：

宝宝在饮食方面的爱好可以看出来了，要以宝宝的爱好添加辅食，开发尽

量多的食物品种，以保证营养平衡。

在做宝宝辅食时，保证卫生是最重要的。

在宝宝长牙时期，辅食中添加含钙和维生素d丰富的食物。如虾皮、海带、

动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等。

可以用辅食代替1~2顿奶。

在日常生活中，把教宝宝认识周围环境与发展语言相结合。

继续进行动作训练。帮助宝宝站立起来，让宝宝多爬、多玩各种玩具。

教宝宝一些社交礼节动作，如拍手表示“欢迎”，挥手表示“再见”。

◎ 发育指标：

能够扶着栏杆站起来；可以坐得很好；会两手对敲玩具；会捏响玩具；会

把玩具给指定的人；展开双手要大人抱；用手指抓东西吃；会用1~2种动作

表示语言。

◎ 提示：

这个月，宝宝的发病率会上升，不能因为怕感冒就减少户外活动。

提供安全的运动场，清除一切宝宝够得着的小垃圾。电源插座要加保护

罩，热水瓶放到宝宝够不到的。

母乳充足的母亲，不必急于断奶。只要宝宝愿意吃辅食就不要担心。

宝宝第九个月发育养育指标

◎ 生理指标：

满九个月时，男婴体重达7.2~11.3千克，身长67.0~77.6厘米.女婴体重达

6.6~10.5千克 ,身长65.0~75.9厘米。牙齿2~4颗。

◎ 养育要点：

母乳喂养的婴儿白天尽量喂鲜牛奶或奶粉代替母乳，早晨起床后和完善临

睡前以及半夜醒来时可喂母乳。

不必给宝宝果汁了，可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。

可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等，不要喂糖块，这是危险的。

这个月锻炼的目的仍然是让宝宝学站，能站立的婴儿学会迈步。

每天最好让宝宝有三个小时以上的时间在户外度过。

激发宝宝探索周围环境的兴趣，如捉迷藏游戏就是很好的活动。

培养良好生活习惯，练习用便盆，养成入睡、讲卫生的好习惯，训练宝宝

自己动手吃饭。

鼓励宝宝模仿大人发音，与大人愉快交流。

训练宝宝的自我控制能力，让宝宝按照大人的口令行事。

◎ 发育指标：

扶物站立，双脚横向跨步；拇指和食指能捏起细小的东西；能听懂自己的

名字；能用简单语言回答问题；会随着音乐有节奏地摇晃；认识五官；会

做3~4种表示语言的动作；知道大人谈论自己，懂得害羞；会配合穿衣。

◎ 提示：

体重过重的婴儿不要站立太久。

坠落、烫伤、吞食异物是这个月婴儿需要防止的主要事故。

宝宝第十个月发育养育指标

◎ 生理指标：

满十个月时，男婴体重7.6~11.7千克，身长68.3~78.9厘米.女婴体重

6.9~10.9千克，身长66.2~77.3厘米.出4~6颗.

◎ 养育要点：

即使母乳充足，每天也要给宝宝吃两顿辅食，白天吃鲜牛奶。

宝宝能吃各种饼干、年糕片、蛋糕、薄饼，品尝点心也是宝宝的生活的乐

趣之一，要给宝宝吃一些点心，最好定时。

训练宝宝的自我服务技能，培养宝宝的独立性。鼓励宝宝自己包奶瓶、自

己坐盆大小便、自己去拿玩具等。

提供适宜的玩具，这个月的婴儿开始学习走路，挑选会发出声音的拖拉玩

具较好。

创造良好语言环境，在照顾婴儿生活、玩游戏时都要伴随语言。多为宝宝

唱儿歌、童谣。

训练宝宝走路。让宝宝多爬。

除刮风、下雨外，尽量多到室外活动。

◎ 发育指标：

会叫妈妈、爸爸；认识常见的人和物；能够独自站立片刻；能迅速爬行；

大人牵着手会走；喜欢被表扬；主动地用动作表示语言；主动亲近小朋 友。

◎ 提示：

这个月中，婴儿除母乳外，只吃一些稀粥就会营养不足。

不要给超重婴儿过多的点心，也不适宜给营养丰富的香蕉。

把宝宝放在学步车里时，也要有大人在旁边。

宝宝第十一个月发育养育指标

◎ 生理指标：

满十一个月时，男婴体重7.9~12.0千克,身长69.6~80.2厘米.女婴体重达

7.2~11.3千克,身长67.5~78.7厘米。出4~6颗。

◎ 养育要点：

辅食开始变成主食，母乳、牛奶变成副食。大部分母乳喂养的宝宝已经断

奶了。

如果在副食中不能加足够的鸡蛋、鱼、牛肉等，就会缺乏动物蛋白。应该

保证宝宝摄入足够的动物蛋白，但不必拘泥于书中所说的量，要根据宝宝

的饭量而定。

辅食要少放盐、少放糖。

逐渐让宝宝与生人接触，克服怕生现象.

继续发展宝宝的语言，可以给宝宝看画册讲故事。

训练宝宝走路。

禁止宝宝做不该做的事情，置之不理会使宝宝养成坏习惯。

训练宝宝的独立能力，但要保证宝宝的安全。

◎ 发育指标：

大人牵一只手就能走；能准确理解简单词语的意思；会叫奶奶、姑、姨

等；拿指出身体的一些部位；会竖起手指表示自己一岁；不愿意母亲抱别

人；有初步的自我意识。

◎ 提示：

宝宝吃完点心后喂些水，可预防龋齿。

宝宝的骨头还软，走路时间不要太久。

家庭保持文明的语言环境，宝宝已经能很好地模仿大人说话了。

宝宝第十二个月发育养育指标

◎ 生理指标：

满十二个月时，男婴体重达8.1-12.4千克,，身长70.7-81.5厘米,女婴体重

达7.4-11.6千克,身长68.6-80.0厘米.头围46厘米,胸围46厘米.出牙6-8颗.

◎ 养育要点：

这个月如果宝宝身体健康的话，就应该断母乳了。

断母奶后，每天喝一到两次牛奶。

断母乳后，宝宝可能发生大便干燥，可在饮食上增加素菜量，香蕉、蜂密

也有润肠作用。继续加强语言训练，为宝宝创造说话的机会。鼓励孩子用

语言表达他自己的愿望。

引导孩子和个性向着良好健康的方向发展，对于孩子不好的行为家长要明

确表示禁止。对于孩子好的行为，家长要加以鼓励。

不要让孩子过多地看电视，孩子应该在与人、与事物的接触过程中成长。

加强父母与孩子的交流，保持愉快的家庭气氛，使孩子保持良好的情绪状态。

继续训练孩子走路。

每天要有至少三小时的户外活动时间。

◎ 发育指标：

不必扶，自己站稳能独走几步；认识身体部位三到四处；认识动物三种；

会随儿歌做表演动作；能完成大人提出的简单要求；不做成人不喜欢或禁

止的事；开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏。

◎ 提示： 不要迁就宝宝的不合理要求；

不要故意学宝宝错误的发音，否则错误的发音就固定下来，以后很难纠正。

宝宝一岁到一岁半发育养育指标

◎生理指标

满一岁半时，男孩体重达9.1~13.9公斤，身长76.3~88.5厘米.女孩体重达8.5~13.1千克，身长74.8~87.1厘米。出牙12~14颗，前囟闭合.头围45~46厘米。

◎养育要点

饮食：

此期儿童一日进食量大约需要：粮食150克，肉40~50克，鸡蛋一个，牛奶250~500毫升，豆制品25~50克，蔬菜和水果150~250克，油和糖各10克。

每天安排三顿正餐，

上午、下午各加一次零食。

体重超过13公斤的孩子少给吃热能高的零食，可选用水果。

起居：

为孩子安排一个舒适、有秩序、安全的生活环境。

睡眠13~14小时，白天睡两次，1.5~2小时。

训练宝宝坐盆大小便。

衣服样式便于穿脱，以纯棉质地为最好。

尝试让孩子自己吃饭。

保持孩子口腔卫生，吃饭、吃糖后要喝白开水。

每天有两小时以上的户外活动时间。

使孩子有良好的情绪。

游戏：

这时的孩子喜欢全身用力的玩具，可以发展孩子的运动能力。父母要帮助宝宝玩秋千、滑梯、推车、皮球等。

可以给孩子积木、画笔，发挥他们的想象力。

布娃娃、动物玩具、小汽车、小火车、小飞机，可刺激孩子建立梦想世界。

孩子已经能看画册了。

有条件的话，要带孩子玩沙子、玩水。

◎教养策略

这个时期，根据孩子的个性进行喂养，强迫孩子吃不喜欢吃的食物，会使孩子讨厌吃饭。以孩子的喜好给孩子配备玩具，游戏的第一目的是使孩子快乐。

鼓励孩子完成适合他的简单任务。

多与孩子交谈，沟通感情，训练孩子的语言表达能力。

不要教孩子"小儿语"，用标准的说法指导孩子的行为，用正确的语言与孩子说话。

日常生活中引导孩子观察、探索，保护孩子的好奇心。

教育中应该有性别之分，帮助孩子理解自己的性别。

只有孩子做危险的动作时，才可以斥责。

◎发展指标

能较平稳地走路，摔倒时能自己爬起来；能指认成人说的物品，能按照做一些简单的动作，能用动作和发出音节回答成人的问话；认识生活中常见的几种动植物。

◎提示

不要吓唬孩子，否则将会有较长时间的影响。

对孩子的无理哭闹采取"冷"处理办法，让他消耗完精力。

宝宝一岁半到两岁发育养育指标

◎生理指标

满两岁时，男孩体重达9.9~15.2公斤，身长80.9~94.4厘米.女孩9.4~14.5公斤，身长79.9~93.0厘米。出牙16颗。头围约47厘米，胸围大于头围。

◎养育要点

饮食：

牛奶400~600毫升，鸡蛋一个，其他适当多于前半年.

孩子出现偏食现象，不必过于在意，尝试开发其他食物，只要营养均衡即可。

每天安排三次正餐，上、下午各加一次零食。

加一些烤脆的馒头片、面包干和硬点心，增强咀嚼功能，利于牙齿生长。

零食不宜太甜、太油腻。

注意给孩子加水。按体重算，每公斤体重100~150毫升水，除牛奶、饭中的水外，还要加一定量的水。

起居：

每天睡觉12~14小时，白天睡两次。

训练孩子自己吃饭、坐盆大小便、脱鞋、脱帽子。

选择优质儿童皮鞋，不要穿软底布鞋。

训练孩子用牙刷。

这时的孩子夜间尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。

最好每天给孩子洗澡、换衣服。

游戏：

一岁半后，没有必要特别为孩子添加玩具，孩子更会玩以前玩过的玩具了。

孩子更喜欢听音乐，反复听自己熟悉的儿歌；

拿蜡笔在纸上画画也耐心了。

玩积木的时间也长了。

有滋有味地看画册。

爱好运动的孩子，可以给他买儿童车。

到宽敞的地方玩，父母尽量带孩子出去，即使散步也比被憋在家里游戏更有乐趣。

◎教养策略

一岁半才送进幼儿园的孩子，每天很难与亲人分开。强行分开是不足取的。在开始阶段，不要急于分离，母亲可以陪着孩子在幼儿园呆一段时间。当孩子对母亲的依存开始转向阿姨时，母亲再离开。

孩子不愿去幼儿园时，母亲应该弄清楚原因，切实解决孩子的困难。

孩子说话是在人与人的联系中学习的，给孩子创造好人与人进行联系所需要的环境，才能让孩子发展语言能力。总开着收音机、录音机，孩子不可能学会说话。

想让孩子学外语的父母，自己必须对孩子说外语。

让孩子自由游戏，不要轻易限制孩子的活动。尽可能给孩子各种玩具，使他们体会到游戏的快乐。

这时的孩子，晚上睡觉前，最好有妈妈在旁边陪着。

只要有机会，就让孩子与同龄小朋友一起玩，不要对孩子过度保护，也不要强迫孩子交出心爱的玩具，因为现在孩子还不能理解谦让。帮助孩子获得社会交往的经验。

◎发展指标

平稳地走路，初步学会双脚原地向上纵跳的动作。能说简单的话语，在成人指导下看懂简单的画面，喜欢图画；能区分物品的多与少，大与小；能摸索空间方位，认识前后；认识生活中常见的几种自然现象。

◎提示

孩子的破坏能力增强了，注意经常检查孩子的玩具，看看损坏的地方会不会割破手指或扎伤眼睛。

宝宝二到三岁发育养育指标

◎生理指标

满两岁后，男孩体重达11.4~18.3公斤，身长87.3~102.5厘米.女孩体重达11.2~17.9公斤，身长

86.5~101.4厘米.

满两岁以后，孩子标准体重的简易计算公式为：

体重（千克）=年龄×2+8（千克）（或7千克）

标准身高长计算公式：

身高（厘米）=年龄×5+80（厘米）（或75厘米）

20颗乳牙全部出齐。

◎养育要点

饮食：

每天400~600毫升牛奶。鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。

可搭配粗粮。

饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。

常吃豆类食品，深色蔬菜。

油、盐、糖要少吃。

食物要杂，没有一种单一食品，可满足人体每天需要的几十种营养成分。

每天三次正餐，一次零食。一般在午睡后加。

孩子的生长速度减慢，大部分孩子看上去较瘦，这是正常的生理现象，不必强迫或诱使孩子多餐多食。

每天按时开饭，吃饭时间二十分钟左右。

孩子的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。

自己吃饭，不追喂。

起居：

保证足够是睡眠。

睡前让孩子排尿，训练孩子不尿床。

孩子有自己的专用便盆，保持清洁卫生，经常消毒。

饭前便后用肥皂洗手。

最好穿包住脚趾的凉鞋，以免脚趾受伤。

教脱衣服鞋袜、教叠被。

训练孩子自己洗手脸，洗手脸时，最好用流动水。

注意保护牙齿。

不宜带孩子过多串门，容易染上疾病，养成走东串西的坏习惯，容易使孩子没有规矩。

不宜带孩子到影剧院。影剧院空气不好，容易传染疾病，即使儿童节目，也极少适合这时孩子。

游戏：

这个年龄的孩子最需要的是与他一起玩的小朋友。

喜欢发条玩具和电动玩具。更好地画画、玩积木、小汽车、拼图、看画册。喜欢电视中的广告和经常听的儿歌。

给孩子看的画册要让孩子自己挑。

但是只有一个人玩的游戏是不行的。

为喜欢玩沙子、玩水的孩子准备小铲子、小水桶、小筛子。

让孩子到外边玩。

◎教养策略

家庭教育需要家长做到：

作好榜样，使好模仿的孩子模仿家长的良好行为；

恪守一致，一致的教育态度会对孩子有加倍的作用，态度不统一会抵消教育的威力预先提示，和孩子商量后提出要求，孩子乐于接受。

尊重孩子，善于鼓励，以积极的态度教育孩子。

适当回避，家庭生活的有些方面是不必参与、不必知道的，要适当回避。

不随便许诺、不哄骗孩子。

◎发展指标

能自己上下台阶，较自然地跑步；能自己吃饭，控制大小便；正确表达自己的各种情绪；完整地做自我介绍，初步懂得与同伴交往；在成人的引导下礼貌待人。

◎提示

只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而担心。

两三岁是儿童心理发展的转折期，即"第一反抗期"，这是孩子自我意识产生后心理上的

第一次飞跃。突出的表现是闹独立，千方百计摆脱大人的摆布，试试自己的本事。对于爱反抗的孩子，父母首先要调整自己的教育方法和态度，充分满足孩子的合理要求是可以改变孩子的

宝宝三到四岁发育养育指标

◎生理指标

三岁以后，孩子进入医学上所谓的幼儿期，发育趋于缓慢。满四岁后，男孩体重达12.9~20.8公斤，身高94.4~111.5厘米.女孩体重达12.6~20.7公斤，身高93.5~109.7厘米。

◎养育要点

饮食：

每天牛奶400毫升，鸡蛋一个。其他主副食适量。

不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香，首先要使孩子有饥饿感

爱看电视的孩子要

补充维生素a，动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素a。

粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。

现在吃花生、瓜子仍然是危险的。补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。

起居：

保证充足的睡眠。

可以尝试让孩子与母亲分室睡，但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。让孩子自己脱衣、穿衣。

训练孩子刷牙。

预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。

每天两小时以上的户外活动时间。

让孩子自己把玩具收拾好。

鼓励孩子自己洗澡。

游戏：

让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具，但应该让孩子随便玩，也能与别的小朋友一起玩，不能怕弄坏。

◎教养策略

这个年龄的孩子的自立形式是通过任性来表现的。把孩子的自立与合作协调起来，可以把孩子这种不完全的自立转变为完全的自立。

讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。

鼓励孩子在生活中愿意说普通话，大人与孩子交谈用普通话。纠正孩子发音时，以普通话的发音为准。

尽量多地丰富孩子词汇量，是发展语言的关键。通过丰富孩子生活，能够达到这一目的。充分利用广播、电视促进孩子语言能力的发展。

教孩子数数，辨认物体的大小、长短、高矮。辨认前后上下，认识早晨、晚上。懂得日常生活中一些简单的科学道理。

要使孩子的生活乐趣得到扩大，大人必须激励孩子的想象力。

满三岁的孩子，应尽可能送幼儿园。这不仅为了使孩子通过集体生活学习自立和合作，也是为了使孩子身体得到锻炼。

机械地教孩子识字、数数对孩子的智力没有益处，强迫孩子上美术班、音乐班也是没有必要的。培养孩子的创造兴趣、使孩子自己能发挥自己的天才才是最重要的。

这时孩子喜欢问问题，对于孩子提出的问题，不要象百科全书似地答复。

母亲应当教给孩子怎样去建立幸福的家庭，宽容、理解、生机勃勃最重要。

◎发展指标

能动作协调地跑步；可做向上纵跳、立定跳远的动作；会自己刷牙；穿脱衣服；能控制自己的情绪，不乱发脾气；能表达自己的愿望，大胆在别人面前表演、讲话；

知道自己的`身份及家庭、幼儿园的基本情况；喜欢听故事，懂得故事内容，复讲故事的部分内容。

◎提示

为了让胆小的孩子证明不用害怕，硬带着孩子去摸黑或让狗舔孩子的手是不对的。应该让孩子在没有担心的平安环境中大胆地做冒险活动，才会改变孩子的胆小。

为了让孩子做一点事就给他报酬是不好的，应在孩子幼小的心灵上刻下劳动快乐的印记。

与无理哭闹的孩子讲悄悄话，会收到意想不到的好效果。

宝宝四到五岁发育养育指标

◎ 生理指标：

满五岁时，男孩体重达14。4~23。5公斤，身高100。7~119。1厘米。

女孩体重达13。8~23。2公斤，身高99。5~117。2厘米。

◎ 养育要点：

饮食：

牛奶400毫升，鸡蛋一个，其他主副食酌加。

食物多样，谷物、蔬菜水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类，能均衡摄

入。

饥饱适度，不要吃得太多。

零食少吃。

不要吃滋补品。

给孩子喝白开水、喝汤好。

饭前后一小时内不吃零食。

起居：

多穿棉布衣服。

选择高帮、透气的皮鞋。

不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜。

让孩子有独立的空间，晚上自己睡。

养成刷牙的习惯。

定时、定点、定量吃饭。

训练孩子自己洗澡、盥洗。

游戏：

此期的孩子求知欲强，对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋

友一起玩，对大人的依赖性减少，不喜欢受到过多的干涉和帮助。

可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具、童话故

事、自然常识书、儿歌书。

根据孩子的爱好，可给他准备一些绘画用具、音乐用具、科学玩具、运

动玩具等。

最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

◎ 教养策略：

保护孩子的好奇心，正确回答孩子的问题，激发孩子探究问题、了解问

题的欲望。

让孩子做一些力所能及的事，如扫地、擦桌子、分发碗筷，锻炼孩子的

独立性和动手操作能力。

指导孩子自己动手制作玩具。

通过鼓励孩子进行游戏、续编故事、添画、看图讲故事等方法发挥孩子

的想象力，使孩子生活得更加快乐。

给孩子一些挫折感，必要时可忽略一下孩子的需求。

培养孩子的成就感，树立孩子的自信心，使他们感到成功的喜悦和快

乐。

多带孩子到大自然中去。引导孩子欣赏自然美。

◎ 发展指标：

能在平衡木上做简单的动作；会按音乐节奏做韵律操、器械操；会拆、

剪、贴、捏出简单的物体；能连贯地讲述所经历的事物；能看懂画册的

主要情节，会看图讲故事；能进行10以内加减法计算；能拼摆、组合、

添画图形；能自觉遵守纪律和规则。

◎ 提示：

父母感情不和会影响孩子的成长。

要热心接待孩子的小朋友，使孩子们感到家长的态度是友好、和蔼可亲

的。

宝宝五到六岁发育养育指标

◎生理指标

满六岁时，男孩的体重达16.0~29.9公斤，身长10***~125.8厘米。女孩体重15.0~26.2公斤，身长104.8~124.5厘米。

◎养育要点

饮食：

牛奶200~400毫升，鸡蛋一个.其他主副食酌量。

不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。

注意粗细搭配，荤素搭配，干稀搭配，保证营养的均衡。

制作时，尽量减少食物中

营养流失，如蔬菜不宜炒得过久，面食以做大饼营养流失最少。

冷饮不宜喝得过多。

孩子从幼儿园回来后，适当加一些零食。

给孩子喝足够的水。

起居：

保证10~12小时的睡眠。

衣着要舒适，便于运动、穿脱。

讲究卫生，每天早晚刷牙，尽量每天洗澡。

居室要通风，被褥经常日晒，保持清洁。

◎教育策略

为孩子创造与小朋友交往的机会，鼓励孩子与小朋友交往。

培养孩子倾听别人说话的技巧，这是孩子具有良好修养和个性品质的表现。

培养孩子对表演的兴趣，挖掘孩子的意识潜能，使其具有良好的艺术修养和品质。

让孩子走进大自然，有利于培养孩子的良好性情。

多给孩子读现象力丰富的故事，发展孩子的创造性思维。对孩子的奇思异想不要泼冷水。

重视孩子的道德意识培养。在生活中，明确告诉孩子什么是对的，什么是错的，使孩子逐形成对公德的认识。帮助孩子分析已经发生的事，让孩子明白自己行为的后果。让孩子注意观察，学会自我判断是与非，好与恶。

称赞孩子不要过分。过多称赞中长大的孩子无法辨认真假、好坏、成功与失败。

让孩子学会尊重他人，做有礼貌、有教养的孩子。

◎发展指标

知道一周有几天，能认识时钟日历；

能辨认3-5种几何体以及了解面与体的关系；

能发现简单事物的因果关系，会判断推理，形成守恒概念；

会推测故事中人物的心理活动和内心想法；

能为了别人、集体自觉地改变自己的愿望；

性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争；

会做一些简单性的劳动。

◎提示

应该做一些入学准备：锻炼身体，使孩子能够健康地学习；训练孩子能够愉快地参加集体活动；使孩子知道学校学习需要精力集中；带孩子到将来上学的学校熟悉环境。

宝宝体重与身高标准参考

1个月男：身高48.2-52.8cm，体重：3.6-5.0kg；女：身高47.7-52.0cm，体重：2.7-3.6kg

2个月男：身高52.1-57.0cm，体重：4.3-6.0kg；女：身高51.2-55.8cm，体重：3.4-4.5kg

3个月男：身高55.5-60.7cm，体重：5.0-6.9kg；女：身高54.4-59.2cm，体重：4.0-5.4kg

4个月男：身高58.5-63.7cm，体重：5.7-7.6kg；女：身高57.1-59.5cm，体重：4.7-6.2kg

5个月男：身高61.0-66.4cm，体重：6.3-8.2kg；女：身高59.4-64.5cm，体重：5.3-6.9kg

6个月男：身高65.1-70.5cm，体重：6.9-8.8kg；女：身高63.3-68.6cm，体重：6.3-8.1kg

8个月男：身高68.3-73.6cm，体重：7.8-9.8kg；女：身高66.4-71.8cm，体重：7.2-9.1kg

10个月男：身高71.0-76.3cm，体重：8.6-10.6kg；女：身高69.0-74.5cm，体重：7.9-9.9kg

12个月男：身高73.4-78.8cm，体重：9.1-11.3kg；女：身高71.5-77.1cm，体重：8.5-10.6kg

15个月男：身高76.6-82.3cm，体重：9.8-12.0kg；女：身高74.8-80.7cm，体重：9.1-11.3kg

18个月男：身高79.4-85.4cm，体重：10.3-12.7kg；女：身高77.9-84.0cm，体重：9.7-12.0kg

21个月男：身高81.9-88.4cm，体重：10.8-13.3kg；女：身高80.6-87.0cm，体重：10.2-12.6kg

二岁 男：身高84.3-91.0cm，体重：11.2-14.0kg；女：身高83.3-89.8cm，体重：10.6-13.2kg

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