女人最好不要经常发脾气

女性受自己的生理因素的影响,往往表现的比男人更加容易衰老一些,而这其中的主要原因是女性朋友在特殊的时间段没有克制自己的火气。有养生专家表示,女性每次发脾气都会给自己的身心造成不同程度的损伤,所以虽然看上去是泄了火,其实加重了自己的身体负担。

一、色斑

色斑的临床表现是毛囊周围出现炎症,里面的毒素一直得不到分解或者排除,积累后表现出暗斑状。生气的时候会导致血液供氧不足,这时候就会有过多的毒素残留出现,而无法被在体内被分解掉。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。建议在遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

二、胃溃疡疾病

当人发脾气的时候,会使得胃部的供氧不够充分,而没有了氧气,能量就不够了这时候胃部的消化就出现了问题。同样是由于供氧问题,生气导致的胃部供氧发生变化,无法提供足够的能量来进行消化,使得胃部发生不同程度的变异,最终导致恶性疾病的产生。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。建议每天多按摩胃部,缓解不适。

三、心率不稳

生气比较突然,也就是身体变化比较迅速,脑部会瞬间缺氧,心脏一下也缓不过来,最后一系列问题就出来了。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。建议尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

女性朋友在来月经的时候就容易性情暴躁,表现的内心烦躁,她们这时候遇到事情就容易发脾气,火气较大,而这些负面的效果就表现的极其明显,所以建议女性朋友一定要多克制自己的情绪,哪怕是为了自己的身体健康着想也该这样。

（责任编辑：zxwq）

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