妈妈们难以诉说的痛——产后风湿

产后，为何容易得风湿病

一、大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

二、如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

三、产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

四、孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

五、妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤。

不同类型的产后风湿病症状不同

肌体肌肉关节疼痛，游走不定，自汗恶风，后病症加重，伴有头痛、头晕、眉棱骨疼痛，且遇风加重。

口不干、不喜饮水、舌淡苔薄白，脉多浮。

肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉、畏寒惧冷，

遇寒症状加重，受热后症状减轻，舌淡苔白，脉弦紧。

肢体肌肉关节酸困重着麻木，但部位比较固定。

舌质略胖，苔白腻，脉濡缓。

肢体关节肌肉寒热疼痛，往来不定，或惧冷畏寒，但触之不凉，口干

喜饮水、心烦、失眠、大便干、小便黄、舌尖红、苔薄黄脉弦数。

此型的特点是外有假寒，内有真热。

推荐食疗主要有：

1.当归黄芪粥：

当归15g、黄芪15g熬粥，治疗产后气血亏虚，面色淡白，头晕乏力等

2.薏仁茯苓水：

薏苡仁30g、茯苓15g煮水，治疗产后脾虚，口淡无味，大便烂等；

3.生姜羊肉汤：

生姜10g、桂枝15g、羊肉100g，治疗产后寒湿，怕冷怕风，遇阴雨天加重等；

4.牛膝炖猪腰：

猪腰1对，怀牛膝30g，治疗产后肾虚，腰酸腿酸，疲倦。

按摩疗法

按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。

目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，

以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗打下基础。

按摩治疗应注意：

1、切忌粗疏大意、手法粗暴;

2、做到有的放矢，不盲目下手;

3、切忌急于求成

适宜的保暖，避免劳累

受凉致使新妈妈患上风湿病,所以保暖显得尤其重要。

新妈妈要等到自然降温,不要吹风除热。

冬季室内的温度以18℃~22℃为佳,夏天则为24℃~26℃。

要注意保证足够睡眠，不要着急工作或是做家务。

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