想让宝宝安心睡觉？ 家长不能有这些错误做法

　　刚出生的婴儿宝宝还很脆弱,睡觉的时间要多于睁眼的时间,这个时候的婴儿还很容易哭闹,半夜随时都会醒来,所以家长一定要时刻准备着哄宝宝睡觉。但是哄宝宝睡觉可不是一种简单的事情,很多家长会走进一些误区,反而让宝宝睡不着,下面小编为大家介绍一下。

　　错误做法之1：搂睡hellip;

　　不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会

　　搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气,吸入的多是被子里的污秽空气,容易生病

　　可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,不易形成定时喂养,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能

　　限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环,如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成窒息等严重后果。

　　错误做法之2：亮睡hellip;开灯睡觉不利于儿童健康

　　有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯通宵开着,这对宝宝有不利影响。

　　医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。

　　以视力发育为例,据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。

　　有些家长怕宝宝冷,想要搂着宝宝睡觉,但是家长在搂宝宝睡觉时,宝宝会难以呼吸新鲜的空气,还有可能让宝宝养成醒来就吃奶的习惯,不利于宝宝的肠胃健康。光线不利于宝宝的睡眠,很多年轻的家长为了方便一直亮着卧室的灯,不利于宝宝的视力发育。

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