小腿的肌肉要如何减肥呢？

瘦小腿肌肉的适应症：

1、肌肉型小腿过粗;

2、非从事运动项目的人士。

瘦小腿肌肉的手术方法：

1、帼窝处设计1-2厘米的横行小切口,美兰标记;

2、局部麻醉;

3、分离并切断部分相应的神经;

4、缝合伤口,轻微包扎。

瘦小腿肌肉是可以很好的帮助人们瘦小腿,但在瘦小腿肌肉是一项十分精细的手术,因此大家在进行瘦小腿肌肉的时候,一样要选择正规的医院。

再来简单介绍下不用手术的如何瘦小腿肌肉方法

1、足跟提地的足尖走。

2、足跟不着地的跳绳。

3、在沙坑内做连续向上的弹跳。

4、肩部负重的足尖走。

5、肩部负重的原地弹跳。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文链接：