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女性健康:私处如何正确清洗避免瘙痒异味

女性私处护理常识

一、小便后不用劣质纸巾擦拭

很多公众场合都提供纸巾,而这些纸巾大多都是质量差、细菌多的。如果人在小便后用这种纸巾擦拭,很容易让纸巾上的细菌带到私处,所以要擦就用自己备好的。如果没有干净的纸巾,不如不用擦,勤换内裤是最保险的。

二、别用肥皂洗下身

有些女生一心想让私处“保持清洁”,于是每天用肥皂清洗,但其实女性阴道是弱酸性的,碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡,反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗,弱酸性的女性洗液也不能随便用,而应该在获得医生允许后酌情使用。

三、让“她”呼吸新鲜空气

百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物,它们都会让体温升高,增加细菌的数量,引发阴道疾病。

四、做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和pc肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。

正确清洗私处的方法

适当清洗外阴,在没有特殊的情况下千万不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。 一定要有自己专用的盆子和专用的清洗工具,毛巾,清洗用具在使用前要清洗干净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒,因毛巾很久没见太阳,容易滋生细菌和真菌。  

生殖道感染是很多妇女面临的疾病,它不但会给患者在身体上造成伤害,在心里也造成阴影,其症状是阴部瘙痒,还会发生难闻的气味,夫妻性生活时还会发生疼痛,这样会给女性心理上造成很大的伤害,正确认识清洁方法,在生活中注重预防疾病的发生,才会远离疾病的困扰。


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