7个月宝宝吃什么辅食补钙

7个月宝宝补钙辅食1：豆腐蛋汤

做法：准备半个蛋黄、14杯海味汤、少量豆腐。先将蛋黄和海味汤一起放入锅中,上火煮,记住要边煮边搅；待开锅后放入少量豆腐搅拌下即可。

7个月宝宝补钙辅食2：鸡蛋蒸鸡肉面

做法：准备15根左右的挂面、半个鸡蛋、适量高汤和胡萝卜。先将鸡蛋打散,加入高汤、盐、酱油拌匀；把挂面碾碎,青菜、胡萝卜切碎、煮好,一起放入碗,再将打好的蛋液倒入；最后放入冒蒸气的蒸锅里蒸15分钟即可。

7个月宝宝补钙辅食3：牛奶粥

做法：准备50克大米、4杯水、3勺奶粉。先将大米淘洗净,用水泡1小时后放入锅中熬成粥；熟后盛出粥,加入3勺奶粉,搅拌均匀即可,稍凉一些后给宝宝喂食。

7个月宝宝补钙辅食4：蛋黄粥

做法：准备1个鸡蛋、50克大米、4杯水。先将大米淘洗净,用水泡1小时后放入锅中慢熬成粥；然后把鸡蛋煮熟,取蛋黄碾碎成粉末；最后把蛋黄粉末加入煮熟的粥中搅拌均匀即可。

7个月宝宝补钙辅食5：水果麦片粥

做法：准备100克麦片、50克牛奶、50克水果。先将干麦片用300克清水泡软,水果洗净、切碎；再将泡好的麦片连水倒入锅内,放火上烧开；待2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分钟,煮至麦片酥烂,粥稀稠适度后,再加入切碎的水果、白糖略煮一下即可。

（责任编辑：zxwq）

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