冬季如何保养皮肤 六点技巧缓解局部不适

冬季气候比较特殊,不仅冷,而且干,很多人都会感觉到皮肤不适,有一种紧绷感,严重的还会脱皮。冬季一定要做好皮肤护理措施,记得补水保湿,缓解不适症状。那么冬季如何保养皮肤呢？小编提醒求美者,保养皮肤要注意下面这些问题,快来看看吧！

1、防寒防晒

低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素,防寒防晒不可少,户外到处都有紫外线,应注意防护,否则肌肤容易迅速老化,外出时,应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到御寒、防晒、保湿的功用。6、饮食滋养

多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充体内水分及营养。

2、滋养保湿

冬天的肌肤需要更多的保湿乳液,以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象,使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。

3、调节环境湿度

冬季天气干燥,皮肤紧绷,容易产生皱纹,需要调节环境湿度,可以在暖气上或火炉旁放置水盆,或多养些花草,既美化居室,又起到保湿作用,如手干裂,晚上可用热水洗后,再用含维生素a、维生素d的软膏按摩。

4、深层洁肤

冬季洁面不可过度,在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁,如面颊、前额、下巴、脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。

5、定期做面膜

冬季肌肤干燥缺水,需要定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性,敷面膜是个好方法,面膜可以自制,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜、奶,再加几粒维生素a、维生素e胶丸液,调匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。

6、充足的睡眠

冬季,天气寒冷,白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,早睡早起是保证好肌肤的前提。

冬季一定要做好护肤措施,要及时的补充水分,缓解皮肤所感觉的不适症状。每天都要记得多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,远离那些辛辣刺激性食物。同时记得晚上别熬夜,保证充足的睡眠,养成规律的作息习惯。冬天出门要做好保暖措施,防止受寒感冒！

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