近视妈妈，孕期如何保护眼睛

icy：请问,孕妇可以带眼镜吗平时也不会带看电视时想离的远点看会带,对胎儿会有影响吗想知道在孕期如何保护眼睛吗

首先,我们来看看眼睛的结构：

我们知道,人的正常眼睛有一层泪液膜,覆盖在角膜(黑眼珠前透明部分)及结膜(眼白前透明部分)之前,泪液膜由内而外又分为黏液素层、水液层及油脂层：

黏液素层：在最里层,由结膜杯状细胞所分泌,主要将角膜上皮细胞由亲脂性变成亲水性,使得水液层能均匀分布在眼球表面。

水液层：在中间层,由泪腺及副泪腺分泌,占了泪液膜的绝大部分,主要功能为提供眼球平滑的表面、供给角膜上皮细胞氧气、杀菌作用及清除代谢产物。

油脂层：在最表层,由眼睑的睑板腺所分泌,主要功能是延缓水液层的蒸发及增加泪液膜的表面张力。

那现在我们来了解一下怀孕会对眼睛造成什么影响。

怀孕会影响泪液膜的质与量,在怀孕末期约有80%的孕妇泪液分泌量是减少的(主要是水液层分泌不足)。且结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少,会导致黏液素层分泌减少,使得泪液膜的均匀分布受破坏。而怀孕期间眼睑的水肿会导致眼睑易发炎,破坏油脂层的分泌,使得泪液膜中的水液层更易蒸发。所以泪液膜量的减少及质的不稳定,容易造成"干眼"的症状,影响隐形眼镜的配戴。

怀孕期间,母体本身会有许多的改变,以提供胎儿一个适当的生长环境。这些身体功能上的改变,也会对眼睛造成生理上的影响。

在怀孕期间平均体重约增加11公斤,且体内多储存了约6.5公升的水份。而角膜含有70%的水份,所以它是眼球前半部受怀孕水份增加影响最大的一部分。

角膜厚度增加：越到怀孕末期,角膜厚度增加越明显。

角膜敏感度反而降低：会影响角膜反射及保护眼球的功能,这种现象在生产后6～8周可以恢复正常。

角膜的弧度有些改变：在怀孕末期更明显,根据研究报道,角膜弧度在怀孕期间会变得比较陡,而使得屈光检查有0.25～1.25屈光度的改变。角膜弧度的改变会使得原先配戴合适的隐形眼镜变得不合适。

近视度数可能会增加：怀孕会使结膜的小血管痉挛及收缩,导致血流少。而水晶体对水份的透度增加,会使得水晶弧度变陡,眼睛的近视度会增加,使得原先合适的隐形眼镜变得度数不适合,导致看东西会模糊不清。

这些准妈妈要特别注意

1、高度近视的准妈：分娩时要防视网膜脱落

高度近视的人应该避免剧烈的运动、震动和撞击。因为这些都容易导致视网膜脱落(以下简称网脱)。很多因素都可以导致视网膜脱落,曾经有人因为打喷嚏就网脱了。当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时,由于腹压升高,确实存在着网脱的危险。但并不是高度近视就不能自己生了,最好的办法是请医生来把关,根据眼底的具体情况决定是否能够自然分娩。

采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力,避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱,准妈妈也不要过于担心,经过手术可以恢复。

2、得了妊高症的准妈：要小心眼底病变

对于患了妊娠高血压综合症的准妈妈,经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况,最终决定是否终止妊娠。因为很多得了妊高症的准妈妈眼底都会发生病变,早期主要是眼底血管痉挛,如果血压增高持续不降,还会出现视网膜出血、水肿和渗出,甚至发生心脑肾组织的并发症,危及生命。此时为了保障准妈妈和胎儿的安全,一般都会终止妊娠。因此,患有妊高症的准妈妈应该定期到医院检查眼底,发现问题及时处理。

3、带隐形眼睛的准妈：佩戴隐形眼镜要谨慎

隐形眼镜族在怀孕期间问题很多。约有30%的孕妇有配戴隐形眼镜的问题,这些问题最主要是：配戴隐形眼镜时干涩、有异物感(尤其是硬式隐形眼镜)。视力变不清楚。

这些困扰与上述怀孕期间泪液层的改变、眼球表面的湿润不足、角膜厚度及弧度的影响有很大的关系。那么如何避免这种伤害呢

准妈妈在孕期体质发生改变,抵抗力比较弱,最好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当,造成角膜发炎、水肿,甚至溃疡。对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的准妈妈,因为很容易出现眼底病变,一定不要佩戴隐形眼镜,以免影响角膜和眼底的供氧,导致或加重眼底病变。

教你如何护眼：

1、安全使用眼药水

眼药包括眼药水和眼药膏,品种很多,大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水,因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用,孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应,所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形,因此医生建议慎用。而红霉素相对比较安全。不过,准妈妈还是不要随意使用任何药物,最好在告知医生自己已怀孕的前提下,由医生指导用药,尤其是在孕早期和即将临产的阶段。

2、孕妈妈一起来做眼保健操

(1)孕妇用无名指取绿豆粒大小眼霜,在上眼帘和下眼睑部位各点上两点,上下打圈抹匀;

(2)从眼角处开始,孕妇使用无名指指腹顺着从里到外的顺序打圈到眼尾,上下分别进行;

(3)从眼角处开始,孕妇使用无名指指腹顺着从里到外的顺序滑拉到眼尾,并在眼尾轻轻按压。

（责任编辑：zxwq）

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