麦当劳过期食品盘点宝宝不宜多吃的垃圾食品

麦当劳过期食品 盘点宝宝不宜多吃的垃圾食品

据央视315晚会报道，在北京三里屯一家麦当劳门店在肉质品生产过程中并没有严格按照规定的保存时间将超时的产品进行处理，而是放在保温箱里继续待售。而过期的香芋派则被工作人员更改了保质期继续销售，掉在地上的牛肉饼也在未经任何处理的情况下被捡起来继续销售。

这样的消息引起了许多消费者的不满。同时更多的就是经常会带孩子消费的家长们的不安。

麦当劳过期食品 盘点宝宝不宜多吃的垃圾食品

孩子不宜多吃的垃圾食品

洋快餐营养单一不可多吃

不要说麦当劳出现过期食品了，就是在平常在营养配比上洋快餐仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对儿童身体带来的危害，是不容忽视的。洋快餐以油炸煎烤为主。

一份洋快餐儿童套餐脂肪提供的能量占总能量的50%，而维生素的含量不足脂肪量的10%。而科学的营养标准是：食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质。

按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反，具有“三高”：高热量、高脂肪、高蛋白。“三低”：低矿物质、低维生素、低纤维的特点。

这对于儿童的身体发育会产生非常不良的影响。孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。

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膨化食品尽量少吃或不吃

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围……这些是宝宝们最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。

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可乐、咖啡儿童不宜多喝

大量研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对儿童身体健康不利。咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。

儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

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