关注宝宝饮食健康 油炸食物要少吃

现在人们的生活条件好了,哪些食物宝宝不能吃？这是深受家长关注的问题 ,因为你想要自己的孩子长得好的话,就要讲究宝宝饮食的科学性,当然了 宝宝健康的方方面面都是要引起重视的。从饮食的细节之处注意,为你的孩 子打造一个更加健康和良好的成长环境。

哪些食物宝宝不能吃？

巧克力、蜜饯等甜品

这些食物含糖量过高,容易造成宝宝过度肥胖。已经肥胖的宝宝,这些 含糖量过高的食物一定要严格控制。

坚果类以及果冻、糯米团、年糕等有弹性的食物

这样的食物容易引起宝宝呛喉的危险。3岁以下的宝宝不要吃整个坚果, 一岁多的宝宝,家长可以碾碎给宝宝添加。果冻这些有弹性的食物,也不要 让3岁以下的宝宝随意食用。另外,宝宝在吃饭的时候一定不要逗引他,一可 以帮助宝宝养成良好的就餐习惯,另一方面也可以降低宝宝被呛喉的风险。

油炸、膨化类食物

这些食物不仅会引起宝宝肥胖,还会影响宝宝食欲。吃了过多这些食物 ,宝宝吃饭量自然就下降了,真正的营养补充不上,最终可能会导致虚胖 。

碳酸饮料

关于碳酸饮料,对于宝宝的牙齿、生长发育均有影响。有家长表示,道 理都懂,但是很多成年人也爱喝。曾经看过一个节目,一女演员说,她家的 两个孩子,从小就不给他们碳酸饮料,只喝白开水。现在大了一些后,尝到 这些饮料,感觉并不好喝。

糖果

关于糖果,属于比较特殊的存在。孩子都喜欢吃糖,过年时家里也都是 少不了的。能不吃尽量不吃,已经养成吃糖习惯的宝宝们,家长一定要严格 限制宝宝糖果的摄入,吃了之后要注意刷牙。

上面为大家分析了宝宝不能吃的食物,你是不是大吃一惊,很多的食物都是 家长犯了禁忌的,如果你想要自己的孩子健康的话,我们怎么会错过这么好 的机会,哪些食物宝宝不能吃？糖果、碳酸饮料、油炸等都是一定要忌口的 ,否则有损孩子健康。

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