胃病病人如何养胃 走出饮食三误区

随着生活工作压力日益增大,很多人整日奔波,每天不能按时按点吃饭,久而久之就患上了胃病。虽然胃病不是大病但疼起来确实让人难以忍受,如何养胃,在中国民间一直流传很多偏方,但没有人可以证实哪些是正确的真实有效,哪些是错误的,下面小编整理总结了一些胃病养胃的几个误区,看看你中招了吗？

误区1：喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软,易消化,能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。原因是,喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进口腔唾液腺的分泌,而唾液中的淀粉酶可以帮助消化,再者粥水分多,稀释了胃液,加速了胃的膨胀,使胃运动缓慢,不利于消化吸收。若喜欢喝热粥,其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥,而应选择容易消化吸收的饮食,细嚼慢咽,促进消化,才更有益。

误区2：多喝牛奶对胃有好处。胃部酸胀不适时,喝杯热牛奶便可缓解症状,感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸,暂时形成一层胃黏膜保护层,因而感到舒服,但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强,若胃病（如胃溃疡）需要抗酸治疗,是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。

误区3：姜对胃病患者有益无害。人们普遍认为姜可暖胃,胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况,偶尔用之,且无不良反应,未尝不可。但应认识到,姜是刺激性食物,过量食用会刺激胃酸分泌,引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治,采用不同的方剂对症治疗效果更佳。

以上总结的养胃三个误区,相信大家一定有所了解吧。养胃的这三大饮食误区,希望大家可以多加注意,当然饮食因人而已,以上所介绍的三大误区,也并非绝对。胃病患者可以根据自身的情况,酌情摄取,总之尽可能的科学养胃,争取早日康复。

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