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产后如何更有效地排恶露?

产后出现恶露是正常的吗?产后出现恶露该如何快速排净?产后恶露多久能排净?下面来看看产后如何更有效地排恶露?

什么是“恶露”?

妈妈生产时,胎盘从子宫壁上剥离,子宫壁会形成一定的创面,在修复的过程中,坏死蜕膜、血液、宫颈分泌物等混合组织从创面流出,这就是“恶露”。

一般,产后恶露的排出分为三个阶段

1、血性恶露

色鲜红,含大量血液,量多,有少量坏死蜕膜组织,在产后第1~4天内排出。与平时月经相似,或稍多于月经量,有时还带有血块。

2、浆性恶露

所含血液量减少,呈淡红色,似浆液,其中含有较多的坏死蜕膜组织、子宫颈粘液、阴道分泌物,且有细菌。一般在产后5-10天排出。

3、白色恶露

呈白色或淡黄色,质地黏稠,不含血液,但含有大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞和细菌等,在10天后排出。

正常恶露有血腥味,但不臭。如果到了产后2周,妈妈发现自己的恶露仍然是血性,量多,并有臭味,应及时就诊。

产后恶露多久能排净?

关于产后恶露要排多久,这与个人体质及产后调理状态相关,顺产妈妈一般会持续3周左右,剖腹产妈妈约在产后15天可排净。

上述三种恶露,其中以血性恶露逾期不止最为常见。恶露在体内停滞时间过长,不利于子宫复原,不仅容易造成产褥期感染,滋生妇科炎症,严重者可发生败血症。

恶露不净还易诱发晚期产后出血,甚至大出血休克,危及产妇生命。尤其是剖腹产妈妈,产后恶露不净还容易引起伤口感染、愈合不良,甚至需要切除子宫,影响二胎生育。

如何更有效地排恶露?

妈妈们产后一定要卧床休息,注意阴道卫生,勤换内裤和卫生棉,同时要坚持哺乳,适当下床活动,有利于气血运行。

在整个月子里,妈妈都要注意饮食,保证营养均衡,以清淡为主,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。

产后恶露是一个正常的生理现象,但是不做好护理和调理工作,恶露迟迟排不净就大有危害了。

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