白领女性减肥这些方式既天然又健康

对于白领女性而言,苗条的身材是非常重要的,因此现在越来越多的白领女性加入到了减肥的行列中。白领女性要减肥有什么好的方式吗？专家提醒大家千万不能选择伤害身体的方式,今天小编就向大家介绍3种既天然又健康的减肥方式,希望大家别错过了。

1、肉桂粉茶

山楂15克+肉桂粉3克+生姜15克+水6碗（一天的量）水煮滚后,将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。

效果：调经顺气,经期、停滞期减肥好帮手,这个茶每天任意时段喝都可。

2、鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶,每天早上代替早餐。

效果：丰胸、润肠,调节饮食与排泄的平衡,调理气血同时润泽肌肤。

3、肉桂粉+蜂蜜

每天早餐前30分钟及睡前,用两勺蜂蜜,一勺肉桂粉冲开水一杯,喝下即可。

提示：定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不会让身体堆积脂肪。

肉桂粉是一种常见的佐料,但是对于白领女性来说,肉桂粉同时也有着神奇的减肥效果。上面小编已经向大家介绍了3种以肉桂粉为原材料的减肥方式,希望能给大家带去一些帮助。如果大家对于这一类的减肥方式感兴趣,可以多多的关注久久健康网。

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