宝宝厌食不爱吃饭怎么办

　　宝宝厌食不爱吃饭怎么办很多家长都遇见这样的情况,孩子厌食不爱吃饭的情况,影响身体发育,而且身体消瘦抵抗力也是比较弱的,容易出现一些小的疾病,有的家长使出浑身解数,就是不管用,下面来为大家介绍应对宝宝厌食不爱吃饭的处理办法,一起来了解吧。

　　一、宝宝厌食不吃饭怎么办

　　1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查,排除那些可以导致厌食的慢性疾病,排除缺铁、缺锌。

　　2、饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。

　　3、改善进食环境,使孩子能够集中精力去进食,并保持心情舒畅。

　　4、家长应该避免追喂等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时,不能迁就,如一、两顿不吃,家长也不要担心,这说明孩子摄入的能量已经够了,到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

　　5、不要盲目吃药,莫滥用保健补品,可以适当服用调理脾胃,促进消化吸收功能的中、西药,如：健儿消食口服液、小儿消积丸、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂和健儿散等。

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　　二、宝宝厌食注意事项

　　4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明,纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。小儿饮食以主副食为主,不乱加额外的营养食品。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

　　1、培养良好的饮食卫生习惯

　　定时、按顿进食,饭前不吃零食(包括饮料),因为血糖升高影响食欲,饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律,要荤素搭配。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。

　　2、要保持轻松愉快的进食情绪

　　创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好,也不要着急,不要威协恐吓小儿进食,也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑,也不要再用零食补充,下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

　　3、父母是孩子的好榜样

　　如果父母挑食或偏食,则孩子也会受到影响,多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则,不挑食不偏食,给孩子一个正面的影响。

　　宝宝厌食不爱吃饭,首先需要确认宝宝厌食的原因是因为疾病还是缺少某种元素,排除这些之后,需要给宝宝养成规律的饮食习惯,保证营养全面,同时也要杜绝宝宝的坏习惯,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。

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