老年人患风湿该如何保养 这些方法你尝试过吗

多数老人患风湿都很难痊愈恢复,假如家中老人有患此病,一定要注意注重日常护理,做好保养工作。风湿病在我们的生活中十分常见,很多人在患上风湿病后,也会在寻找出病因之后采取对症治疗的措施。那么,老年人风湿应该注重哪些方面的护理？

1、老年人风湿按摩手法

充分按揉拿捏病变的关节。按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10~20次。按揉脾俞、肾俞、肝俞各100次。尽量屈伸各病变关节各5~10次。捻捏手指各关节3~5分钟。拔拉各指各1次。擦涌泉200次。

按摩每日1次,1个月为1个疗程。有脊柱病变的,要滚按脊柱两侧的肌肉5~10分钟,按压脊柱3~5遍。治疗本病要有恒心,要坚持长期运用按摩治疗。患部热敷有一定帮助。

2、 治疗风湿的小偏方

生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白,按1∶3比例配用,混合捣烂如泥,乘热敷于患处,每48小时更换1次。

常饮蜂王浆。每天服用5~10m l蜂王浆,连服2~3个月,可使关节疼痛明显减轻,关节活动得到改善。

常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于类风湿关节炎的治疗。因为类风湿病在整个病程中,均缺钙,牛奶不但营养价值高,而且富含钙离子。

3、膝盖风湿性关节炎怎么保养

风湿性膝关节炎在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。居住的房屋要通风、向阳,保持空气清新。不要在水泥地板及风口处睡卧。保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑。

注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。风湿性膝关节炎患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,遵照医嘱,调理饮食和忌口。

风湿性膝关节炎急性期或急性发作期,有明显的红、肿、热、痛者,要卧床休息2-3周,肾虚及腰椎病患者忌性生活。洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿。

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