经常胃疼饮食上怎么调理 吃什么好

　　经常忙碌于工作的上班族,是胃病患者主力军。对于他们胃疼是常有的事。对于经常胃疼的人,采取的治疗可能已经有很多种方法了,那么到底有没有方便可口的蔬菜呢胃疼可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种。

　　1、小米：暖胃,安神

　　2、南瓜：南瓜性温,味甘。可以解毒：南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用;保护胃粘膜,帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助食物消化;消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

　　3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。

　　胃疼食疗方： 一旦患了胃病,很长时间都不能完全康复。平常如果有胃疼的你,就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的,长久持之以恒,对胃的功能性恢复有一定的帮助。

　　吃水果也可以养胃。胃痛吃什么水果好。有胃痛的人吃什么水果可以缓解胃部不适呢水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃。

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