哺乳期妈妈可以化妆吗？可以用化妆品吗？

对于现代女性来说，化妆、烫染发、美甲都是非常平常的事情，但是对于新妈妈，在哺乳期还能不能做这些事呢？那些美丽的产品能够放心使用吗？

赞成派

●这些产品的作用范围有限

化妆品主要作用于皮肤表面，烫染发剂主要是针对头发和头皮，指甲油可能会粘到皮肤上，还会闻到一些挥发性的刺激气味。一般来说，这些成分吸收入体内的量比较微小，再经过血乳屏障进入乳汁的剂量更是微乎其微，对宝宝的影响不会有太大。

●抛开剂量谈危害是不恰当的

在现代社会，我们的生活环境跟过去的年代已经有很大不同。很多化学合成产品给我们生活带来便利的同时，也无可避免会带来一些危害。但这个危害要根据剂量划分程度，如果这些化妆品、染烫剂、指甲油对普通人是可以安全使用的，那只限制哺乳妈妈有些不合理。

●此方面的研究结论少

目前没有太多相关的研究证据表明，母乳妈妈使用化妆、染发烫发产品及指甲油，对其母乳喂养的婴儿有不利的影响。

●限制过多对推广母乳喂养不利

如果说我们的生活不完美，空气、水源、食物等都不够洁净，妈妈的乳汁也会受到各种不良因素的影响，进 而导致妈妈暂时停奶甚至提前断奶，而去选择相比乳汁负面风险更大的配方奶粉，那就本末倒置了，不利于推行和坚持母乳喂养。而且，从怀孕到哺乳，有的妈妈要经历3～4年，如果两个孩子就更久了，特别是年轻的妈妈们还要参加一些体面的活动，完全与美美的化妆品等隔绝，似乎也难以做到。

反对派

●有害物质难免碰到宝宝

化妆品中的有毒有害物质物质确实主要影响皮肤本身，只有很少可能进入乳汁。乳汁中的含量确实会比皮肤、血液中少，但不等于没有，更不能明确对宝宝无害。特别是妈妈和宝宝总是密切接触，宝宝难免会在日常玩耍、拥抱、抚摸、哺乳时触碰到妈妈的头发、皮肤和手指甲，也就有更多机会接触到有害物质。

●商品质量符合安全标准，主要针对健康成年人而不是宝宝

商品符合相关国家质量安全标准，说明即使含有少量有毒、有害物质，含量也在检测允许的安全范围内，成人可以适当使用。特别是染烫发剂还提示要避免直接接触，至于对哺乳期的宝宝安全性如何？通常没有实际针对宝宝的研究能够证实可以安全使用，为了宝宝的健康考虑，不建议孕期和哺乳期妈妈使用。

●小概率事件，遇到自己的宝宝就是百分之百

有害物质影响小，不等于没有。不良反应对于人群来说是小概率的事件，对于个体来说就是百分之百。小宝宝各系统器官的发育尚不十分完善，接触一些可能的有害物质后，对今后健康的影响也还确定，建议可能含有有害物质的化妆品还是尽量不接触为宜。

●研究少，不等于能够安全使用

有毒有害的物质中哪些能够进入血液，透过血乳屏障，还不能完全确定。从现有研究来看，染发剂中的某些化学物质是有一定危害的，染发时可能有少量有害的化学物质会通过头皮吸收，若进入乳汁就可能对宝宝造成伤害。有些染发剂、指甲油中含有挥发性的刺激物质，经皮肤、呼吸道吸入身体，还容易导致过敏。有研究表明，使用增白类护肤品的妈妈，血液中的镉元素高于不使用增白类化妆品的妈妈，镉是一种有害金属元素，会通过乳汁影响新生儿的生长发育。

即使目前还没有明确证据有害的物质，也不等于就可以安全使用，特别是小宝宝会接触到的物质。没有科学证据，相当于安全性未知，可能根本就没有针对婴幼儿的相关研究。

要美美的？你需要知道这些细节！

所以，即便有妈妈提出疑问，我们不是生活在真空里，生活中有很多可能有危害的东西，我们都能够一一避开吗？但是，这些产品中的某些成分已证实有危害，还有一些对宝宝的不良影响尚不明确，所以我们建议能不用尽量不用或少用。

相信妈妈们也不希望让宝宝去承担不必要或不确定的健康风险。如果因为工作或者其他需要，如偶尔出席活动时需暂时使用化妆品、指甲油等也不必太过担心，注意回家后要清洗干净再给宝宝喂奶和密切接触。这样的观点和行动虽然保守些，但对宝宝的健康更为安全与负责。

另外，使用该类产品，还要注意以下细节：

●使用正规的、符合国家安全卫生标准的、优质品牌的产品，

清洁护肤类的化妆品可以正常使用，浓重的彩妆尽量不用或少用，不要使用含有害重金属（如铅、汞、镉）的化妆品，染发剂尽量选用纯植物成分的产品。

●尽量避免或减少染发剂和头皮接触，比如挑染。

尽量采取比较快的方式，减少与染发剂的接触时间，比如快染。

●保持通风。

使用化妆品，烫染产品后会有一些残留的刺激气味。指甲油里的某些挥发性成分刺激性很强，对人体有害，长期吸入对健康不利。

●小心皮肤过敏。

有的妈妈会对某些化学物质过敏，为安全起见，比如使用新化妆品时，可以先在小范围皮肤上试用，如果没有发现异常，再正常适量使用。

●化妆品涂抹的皮肤，烫染的头发，涂过的指甲，不要接触到宝宝的嘴巴。

宝宝最初是用嘴来探索世界的，什么东西都喜欢放在嘴里先尝试一下，所以妈妈最好在接触宝宝之前做个清洁，或者避开宝宝的亲密接触。

其实，新妈妈要想美美的，不是只有浓妆艳抹才能够做到。生活本身就是色彩缤纷的，妈妈们虽然辛苦，但保持良好的心态，耐心陪伴宝宝成长就会收获无限的惊喜。要注意保养好皮肤，素颜或偶尔化个淡妆也能让自己焕然一新。保持睡眠足，情绪佳，穿衣得体，适量运动，在和谐幸福的家庭氛围中，哺乳妈妈一样能够健康、美丽、自信。

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