男士脸部减肥

有没有什么好的方法减肥呢很多的男士发现自己的脸比较肥胖,纷纷询男士脸部减肥方法,今天我就给男士朋友提供一些脸部减肥方法,帮你铸造完美的脸型哈!方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,现在跟随我们一块儿来运动一下吧!

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

根据上面介绍的方法,制定一个循序渐进和能够保证实施的计划,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到瘦脸的效果哈。让你不再为脸部减肥而苦恼哈!

（责任编辑：zxwq）

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