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职场妈妈如何照顾孩子

职场妈妈如何照顾孩子

(一)上班前的“紧张”时光

1、清晨的亲子时光:早晨当然是争分夺秒的。但即使如此,也应该尽量合理安排时间,在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒,一次简短的抚触,母子间的嬉闹小游戏,一起吃早饭,都能让孩子感受到妈妈的爱。

2、说“再见”的时刻:建议为这个时刻营造一种平静的仪式感:妈妈先抱抱孩子然后说“再见”,用平和的语调讲明妈妈离开的理由:妈妈要去上班,如果宝宝好好玩,好好吃饭,妈妈很快就回来啦!每天重复这一仪式,孩子就会逐步接受妈妈要离开的事实。

妈妈的心态:也许你还没有意识到,你对工作的态度,你上班前的心情,也会传递给孩子。如果你匆匆忙忙,心情焦灼甚至抗拒,幼小的孩子也会将“妈妈上班”同一些不愉快的情绪联系在一起。反之,孩子容易用更积极、轻松的态度去对待你上班这件事。

(二)下班后亲子时光

1、大声喊着宝宝的名字进门:下班回来,有时候妈妈真的很想立刻倒在沙发上。但,你绝不想给孩子留下一个疲惫、迟钝,甚至对他漠视的印象吧。进家门前打起点精神,一边喊着孩子名字一边进门。孩子出来迎接妈妈的话,妈妈要捏捏孩子的脸蛋,抱抱他,大声地夸赞他,让他体会到妈妈的存在。

2、和孩子一起洗澡、游戏:再忙的职场妈妈,只要下班不是太晚,都应该亲自做这件事——给孩子洗澡。无论是否有保姆,其他家人代劳。因为亲水时间也是最佳的亲子时间!如果孩子小,可以在帮他洗完后给他抚触(按摩)。如果孩子超过2岁了,妈妈还可以和孩子一起洗澡,在水里尽情玩耍。和孩子一起听音乐、跳舞

(三)共度周末重质又重量

1、去公园:不一定非得是名胜景点,哪怕是社区附近的迷你街心公园。

2、去美术馆/博物馆/科技馆:到室内活动的前提是不在流行病多发时节。

3、去参加公益活动:带孩子去参加一些公益活动,比如做义工等等。

4、全家去郊游:利用周末,或者长周末外出郊游,或者约上更多家庭同游。

5、去市场体会柴米油盐:你若周末去市场采购日用品,不妨带着孩子一起去。

6、去看场儿童演出:年龄大一点的孩子可以带他一起去看儿童演出。

7、玩亲子游戏:如果孩子大一些,可以尝试一些竞技性和对抗性的游戏。

8、和孩子一块干家务:不要急于洗完脏衣服就把孩子一个人放在一边不管。

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