孕妈妈 ，你听明白肚里宝宝说什么了吗？

怀孕3个月时，宝宝就已经开始和妈妈对话，踢腿打嗝全部在这时候开始，但是你了解宝宝的暗语吗？

暗语一：怀孕三个月，胎动有时有有时没有，妈妈感受低

前3个月关系到胚胎能否健康成长，这三个月妈妈有很多禁忌需要注意，安全渡过这三个月那么胚胎就能快速成长，宝宝安全也能有很大提高。进入第十周，宝宝开始发育，到12周的时候宝宝会用小脚踢妈妈的肚子，但是很多母亲可能感觉不到。

暗语二：怀孕四个月，妈妈能感受到宝宝在肚子里面踢动

宝宝发育在进入第四个月后，已经有人的雏形，随着大脑成长发育，宝宝活动也变得增多起来。这时候宝宝对外界的声音变化开始有了反应。妈妈要尽量避免去人多嘈杂的地方，在16周时妈妈能明显感受到宝宝的活动。这时候的宝宝已经学会一些动作如吸允、眨眼等。妈妈在这段时间内要规范自己的生活。　

暗语三：5-6个月时胎动次数增加，明显感觉到宝宝的踢打

进入17周后，宝宝的脐带会变得粗壮，到18周更是长胎毛的时期，20周后妈妈就能清楚感觉到宝宝的胎动。但是这种情况也要因人而异。但总体来说是宝宝告诉妈妈他在健康成长，在进入28周后，准妈妈需要开始记录宝宝胎动次数。

暗语四：7个月时感觉到胎动逐渐有规律，这是宝宝打嗝

在27周以后，妈妈会感到肚中宝宝发出规律性的胎动，时间不是很长也就几秒钟，这是宝宝在打嗝，现在宝宝已经接近出生宝宝，所以妈妈产检最好不要爬楼。

暗语五：在8个月时，妈妈会感到宝宝对光线有反应

怀孕进入第8个月的时候，宝宝眼部发育已经完全，可以睁开眼睛，但是对于事物还是看不见，但可以感受到光线的存在，如果这时候妈妈用电筒逗肚子里面宝宝，他会给你不一样的反应。

暗语六：妈妈能明显感觉到9个月的宝宝胎动有力

跟7个月时候相比，宝宝这时候胎动可以会比较少，但是胎动力量是很强的，有的时候甚至会让妈妈有疼痛感。因为宝宝在妈妈肚子里面空间变小，可以利用的地方也少，但还是想动动手脚，所以有的时候会踢到妈妈，妈妈也能感觉到宝宝手脚位置。

了解暗语后要多加注意

1.前三个月，不要说出怀孕的消息

孕妈妈刚刚怀孕，夫妻尽量不要同房，要多休息，如果有出血情况要去医院进行检查。母亲多吃含有叶酸食物可以让宝宝神经系统健康发育。平时多吃些干粮，如馒头、干饭等。这样可以留在胃中，避免孕吐吐出来。

2.减少便秘，保持营养均衡

很多妈妈会有便秘的情况，这时候要吃含有水分和纤维素的食物，这样可以激发肠胃蠕动，减少便秘出现。宝宝营养主要靠胎盘提供，妈妈这时候需要注意饮食均衡，如果不均衡可以吃一些专为孕妇准备的维生素。孕妇有贫血情况时，可以多吃一些补血的食物如肉类、葡萄等。

3.多休息，让自己睡得更好

很多孕妈妈在怀孕后期睡觉睡不安稳，这时候应该尽量抽时间休息，白天睡一刻钟，晚上可以吃点含有氨基酸成分的食物，这样可以帮准妈妈睡得更好。

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