孕妇产后长痔疮怎么办5个方法解决难言之隐

治疗痔疮方法1、初期可多喝水，多吃纤维质食物。

新妈妈们在发现自己张痔疮后可以多喝水，多吃一些纤维食物。比如粗粮、蔬菜（木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、芹菜、韭菜、菠菜等）及干鲜水果、果仁之类，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、柠檬、花生米等，这样可防止大便干结。

治疗痔疮方法2、药物治疗

如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，伤口较不严重，医师表示较不建议使用泻药；也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。

治疗痔疮方法3、生理期合理参加体力活动

不要因为生完小孩后就一直不锻炼，这样会加剧痔疮的恶化。新妈妈们可以做些简单不费力的运动，比如散步、太极拳、腹式呼吸，还可自我行腹部按摩，方式是：右手附于脐上四指处，绕脐合理加压做顺时针揉动，一呼一吸揉动一次，连续3次，休息片刻再继续按摩，在按摩中手下压力应逐渐增大，最后全手掌置于脐部，顺时针揉按脐腹30周结束。

治疗痔疮方法4、产妇生活要规律

争取每天能定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。俗话说，便后一次洗，痔疮不着边。

治疗痔疮方法5、情形严重就医治疗

若生产完后仍有痔疮的情形，最好用坐浴的方式改善，如泡温水、多吃蔬菜水果等纤维质的食物或使用痔疮塞剂，以避免便秘，通常会使症状改善。若是产后两个月后，仍有痔疮的情形，则建议看医生。痔疮问题关系到产后妈妈们的新陈代谢和身体健康，对她们的心灵也有一定程度的影响，因此，必须积极治疗。

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