20-29岁女性备孕须知

1. 20-29岁怀孕的几率

在此阶段，你的每个月经周期的怀孕几率约为45%(基于每个周期的平均年怀孕率)。大部分女性在这个阶段如果有规律的性生活，都能在一年内顺利怀孕。假如你的身体健康状况良好，在20-29岁的早期，两年内怀孕几率高达98%，到了后期几率稍降至95%。

当然，也有可能出现不明原因的不孕症，亚洲人群较为常见的是多囊卵巢综合症。相比之下，对于年龄超过35岁的女性来说，不孕往往没有很明确的原因，很有可能和卵巢功能和卵子质量下降有关系。

2. 20-29岁怀孕的优点是什么

严格按照生物学的观点来说，20-29岁是怀孕健康宝宝的最佳时段。你的生育能力会在25-26岁达到高峰。

女性一出生的时候有大概1,000,000个卵子，到青春期就剩下300,000个卵子。虽然你有这么多卵子，但是在你来正常来月经的那些年里只有约400个卵子释放。

20-29岁怀孕的优点如下：

第一，随着年龄的增长，卵巢功能和卵子质量逐年下降。因此，越年轻，越不容易出现染色体结构异常(如染色体数目异常)。其中，唐氏综合症就是最常见的由于染色体数目异常引起的疾病。唐氏综合症的风险在女性怀孕年龄阶段上也存在明显差异：20-24岁的妈妈怀有唐氏儿的概率约为1/1,500，而35-39岁的妈妈怀有唐氏儿的概率则翻了一倍，约为1/700。

第二，在这个年龄阶段，流产的几率相对较低。随着年龄增加，流产几率成倍数递增。20-29岁流产率为10%，30-39岁流产率为20%，40-45岁流产率高达50%，45岁后高达75%。

小贴士

早期流产的现象十分常见，统计学数据显示：其发生率为10%-15%。

第三，这个年龄阶段更少出现引起不孕的健康问题，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。

第四，这个年龄阶段，怀一个健康的宝宝相对来说比较容易。年龄大于35岁怀孕期间易出现以下情况：高血压、糖尿病、早产儿、低体重儿等。

第五，这个年龄阶段，你更有精力去抚养宝宝。即使是夜晚每隔几个小时醒来喂养宝宝，也不容易造成失眠的困扰。

第六，你有更多的时间陪伴孩子，有更多的精力陪孩子玩耍，而父母的陪伴对宝宝健康成长是至关重要的。

小贴士

英国妇女怀第一胎的平均年龄为27岁。

3. 20-29岁怀孕的缺点是什么

第一, 这个年龄阶段，正是你事业的起步期。若在这个阶段停下来生宝宝，则意味着你要放弃一些事业上的成就，而1-2年后重新回到原先的工作岗位上将会有困难。即使你生完宝宝后立即回到工作岗位，工资也很可能比未孕的同事要少。一想到这些可能，许多育龄女士就推迟了怀孕计划。

第二，虽然从生物学的观点来说，20-29岁是怀有一个健康宝宝的最佳时段，但抚养一个宝宝的经济负担却不容小视，此阶段你的储蓄可能尚未足够，也存在一部分人还背负着贷款的问题。

第三，年龄越小，对于你与宝宝之间建立良好的亲子关系可能会越困难。当宝宝出现晚上睡不好、经常哭闹的状态时，你甚至开始希望宝宝能一直处在早期的吃吃睡睡的状态。而年长一点的夫妇似乎比较有经验去应对这些问题。

第四，这个年龄阶段，你可能自己还很享受各种外出聚会、假期旅行等等，还尚未做好当父母、放弃这些无牵无挂的娱乐的准备。

4. 20-29岁备孕需要准备什么

为了争取更大机会怀一个健康的宝宝，你可以从以下几个方面去准备：

如果你尚未怀孕，那么尽量放松心情并尝试怀孕，因为该年龄段的你，顺利怀孕占有绝对优势。

如果你尝试了一年并保证每周2-3次无保护的性生活仍未怀孕，需要及时就诊。

若你存在以下增加怀孕难度的情况：月经紊乱、多囊卵巢综合症、性传播疾病、痛经等，不管你是想要怀孕、已经怀孕还是准备第二胎，都需要及时就诊。

如果你的先生已知有不育的问题，也需要及时就诊。

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