宝宝咳嗽便秘食疗偏方

宝宝生病的时候,妈妈们可以用一些身边的材料帮宝宝治疗一下,青岛妈妈网网友阁瀚妈妈分享了自己的护理宝宝的经验。网友阁瀚妈妈：食疗护理宝宝常见病宝宝生病,做妈妈的总是很着急,其实一些宝宝的常见病,可以用调整饮食的方法来调节的。这些是我整理的小方子,和姐妹们分享一下,挺好用的呢。挺多的,我没有时间一天写完,每天写一点吧。银花饮材料：银花（药店有售）20克,山楂10克,蜂蜜适量做法：1、将银花,山楂放在砂锅里,加水适量,置大火上烧沸,5分钟后取汁一次。2、再加水煎熬一次取汁,加入蜂蜜适量搅拌均匀即可。食疗功效：每日三次,或者随时饮用。对咳嗽,发烧的流感宝宝有益。梨粥材料：鸭梨3个,大米适量做法：1、鸭梨洗净,切碎。大米淘洗干净。2、鸭梨用水煎半个小时后,去汁,与大米适量煮粥,趁热食用。适量功效：梨也可不去核,但要去籽,因为梨核的营养和治疗风热感冒的功效也很强。烤橘子材料：橘子一个做法：将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘子皮,吃温热的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2-3瓣就可以了,如果是小贡橘,一次可以吃一个。食疗功效：适用于风寒咳嗽,吃了烤橘子后,痰液的量会明显减少,镇咳作用明显。小儿便秘食谱：紫薯茶干食谱原料：紫薯3个,豆沙泥适量。制作方法：1.紫薯洗净,切开,蒸15分钟2.紫薯剥皮,捣烂成泥;3.取手心适量紫薯泥放保鲜膜上,擀扁,放适量豆沙泥;4.紫薯泥收口,再将保鲜膜扭紧收口,拆开保鲜膜,完成。适合人群：1岁以上宝宝紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。防治宝宝贫血：青萝卜汤青红萝卜猪肉汤食谱原料：青萝卜一斤,红萝卜四两,蜜枣四个,猪腿精肉十两,陈皮一小块制作方法：1、把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净。陈皮浸软,洗净2、把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可。适合人群：小儿皆宜。健康提示：治肺燥、喉干、眼涩等,尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。润肺止咳：雪梨炖冰糖食谱原料：雪梨1～2个,冰糖30～60克。制作方法：将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内,隔水炖至冰糖溶化即成。适合人群：12个月以上的宝宝适用。健康提示：吃梨饮水,清淡甜糯,小儿喜吃。小儿健脾开胃：金沙山药条食谱原料：山药500克、咸蛋黄3只、红菜椒1个、蒜末、鸡精、糖、香油各适量。制作方法：1、山药洗净去皮,切条状,放入水中浸泡着,防止变黑;咸蛋黄蒸熟,凉透后捏成末;红菜椒切小丁备用。2、炒锅加油烧五成热,放入山药条炸透,捞出,待油温升热,再放入炸至金黄色,捞出沥油。3、平底锅加适量香油烧热,放咸蛋黄炒散炒透,加红菜椒丁、蒜末炒香,关火把炸好的山药条放进去翻炒均匀,使山腰条沾满蛋黄后。4、加少许糖开火翻炒片刻便可以出锅装盘。适用人群：疳积厌食儿童健康提示：山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨的功效。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;同时山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。宝宝健脑食谱：核桃仁稠粥食谱原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克。制作方法：先将米洗净放入锅内,加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状,择去皮后放入粥里,煮至粘稠即可食用。适用人群：4-6个月婴儿健康提示：1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。2、核桃仁含有的大量维生素e,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。3、需注意的是核桃含油脂较多,一次不要给宝宝吃太多,以免损伤脾胃功能。希望网友阁瀚妈妈的分享让你宝宝受到更好的照顾。如果你有好的经验,欢迎与大家分享。更多精彩回复,请点击原帖链接：http://www.qdmama.net/thread-632266-1-5.html（实习编辑:马辰霏）

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