爬楼梯减肥小腿会变粗吗

夏天mm们没有一双瘦腿，还敢穿着热裤短裙到处晃吗？如果要问那些爬楼梯减肥的mm们最担心什么，她们的回答大概会统一的惊呆你——小腿变粗！那究竟爬楼梯减肥小腿会变粗吗？快让妈网百科为你解密。

爬楼梯减肥小腿会变粗吗？答案就是——no！爬楼梯是一种适度的运动，对于减肥有一定功效，而且不会让腿部变粗哦。不过这项运动可以帮助你锻炼到你的大腿和小腿，长期坚持的话，小腿的肌肉是会变结实，腿部曲线会变得好看很多哦。从某种程度上来说，爬楼梯减肥是可以让小腿变细的，但这让人满意的脂肪燃烧效果也是要配合长期的爬楼梯运动哦！

育儿之家 该篇文章地址：