天寒地冻 宝宝取暖五注意

天气寒冷，很多人都希望可以整天待在暖和的被窝里，大人尚且对于冷天气都感觉懒洋洋的，更别提小孩子有多么不适应。那么，面对如此寒冷的天气，家长要怎么去照顾孩子呢？

1.穿衣要得当

冬天的气候寒冷，家长帮孩子穿多几件保暖的衣服是很有必要的。但是，也要注意穿衣得当。有些家长为了御寒而帮孩子穿上过多的衣服，导致孩子身体热量大，反而影响血液循环，对于外界温度变化的适应能力反而更差。所以，应根据温度变化来随时增减孩子的衣物。此外，应该选择保暖效果好的纯棉材质，既可以让孩子感觉温暖，又不会对孩子的皮肤产生刺激作用。

2.注意空气湿度

有些家庭会在天气杭冷时开暖气，这让人们感觉舒适，但是由于室内开暖气，会导致湿度降低，加上空间过于封闭，空气不流通导致孩子容易产生不适，甚至患病。因此，家长开暖气的时候，一方面要控制室内的湿度在40%-50%，另一方面也要定时开窗，让室内的空气保持清新。

3.被子不可过厚

部分家长误认为，给孩子盖上又多又厚的被子，可以避免孩子在睡觉的时候着凉，其实这种做法对孩子的健康是不利的。被子盖得太厚太多，由于压迫感过于严重，会让孩子的睡眠质量受到影响，而且还容易导致孩子患上呼吸道疾病或肺部疾病。建议家长可以帮孩子选择保暖性高、质地轻柔、弹性好的羊毛被或羽绒被。

4.热水袋要小心

常见的热水袋有灌水式和充电式的，孩子的安全意识比较低，使用灌水式的热水袋的危险不必多说，而充电式的热水袋由于质量问题，也可能会对孩子的安全有所危害。因此，家长让孩子使用热水袋时应该小心谨慎点，而且要选择质量好，有品质保障的热水袋。

5.食物不宜过烫

寒冷的冬天可以喝上一口热汤，会让人们的身体感觉热乎乎的。但是，过于滚烫的食物却不可以让孩子马上进食，因为孩子的食道粘膜还比较脆弱，如果吃了温度过高的食物，就可能会对孩子的食道粘膜造成伤害。

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