幸福美好的生活是离不开这些小秘方的

生活是非常有学问的,其中所蕴含着道理很深刻,方法和妙招也是多种多样的,如果大家能够掌握到这些小诀窍,那么生活就一定会变得更加地幸福快乐,这样在很多事情的处理上也会变地方便和轻松。在日常生活中我们难免会遇到一些问题,但是别担心,只要知道一些小秘方,那么,生活会越来越美好的。

　　健康快乐的生活是我们每一个人都在不断努力追求的一种生活状态,接下来我们就来和大家分享几个美好生活离不开的小秘方,了解了这些对您更好的生活有很大的帮助,赶快来看看吧。

　　1、巧食葡萄：葡萄干一把,枸杞子两匙,煮后加蜂蜜少许,治贫血、神经衰弱、疲劳综合症。

　　2、餐后吃菠萝可帮助消化：菠萝中有蛋白酶,酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内酶的不足,帮助消化。

　　3、保健小窍门：鲜姜白糖治胃寒痛,鲜姜末500克、白糖250克腌在一起,饭前吃1勺,每日3次。

　　4、食物配对营养加倍：橄榄油烹饪带皮的土豆,人体能吸收到土豆中更多的营养成分,有保肝明目效果。

　　5、高血压防治：换季时节别减药。医生提醒患者不要轻易减药,血压控制在90/60m以内之后再考虑。

　　6、健康吃水果：畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。

　　7、五类人群别喝鸡汤补身：胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤。

　　8、高血压防治：鲜芹菜500克,用冷开水洗净,捣烂取汁加蜂蜜50毫升调匀,每日1剂,分3次饮服。

　　9、百合绿豆乳可治夏季失眠：取百合、绿豆各25克,冰糖少量,煮熟烂即可,服用时加些牛奶。

　　10、嚼生洋葱可预防感冒：洋葱中含有植物抗生素如大蒜素等,有很强的杀菌能力。

　　11、营养秀发的绿色食品：研究证明,每天饮一杯黄瓜汁能防止头发脱落和指甲劈裂,还可以增强记忆力。

　　12、菲菜炒核桃仁补肾效果佳：这是补肾的最佳药膳佳肴,尤其适合疲劳乏力、体虚嗜睡的人食用。

　　13、红白萝卜忌混吃：白萝卜vc含量高,而胡萝卜含一种对抗vc的分解酶,可破坏白萝卜中的vc。

　　14、胃胀按天枢穴：此穴位于肚脐左右两拇指宽处,用中间三个手指下压此处2分钟,可缓解胃胀、胃痛。

　　15、食醋与健康：将花生仁泡在醋里7天以上,然后每天吃10-15颗,连吃一星期以上,可调节血压。

　　16、餐后吃菠萝可帮助消化：菠萝中有蛋白酶,酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内酶的不足,帮助消化。

　　17、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素,对肝不好甚至肝炎患者十分有益。

　　18、每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次,后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次。

　　19、维c不能与海鲜同吃：因为维c具有还原作用,会将海鲜含的五价砷转变成砷,即砒霜。

　　20、夜间尿频试试四道菜：核桃炒韭菜;炖蚕蛹;竹丝鸡汤;猪小肚汤;晚餐应避免进食冬瓜、白菜等。

　　其实说句实话,现实生活往往并没有我们想想中的那样的美好与如意,然而这才是实实在在的生活,不管遇到了什么问题只要找到应对的方法就可以轻松解决了,所以美好生活离不开的几个小秘方人人都应该是要有所了解的,牢记于心才能够为自己所用。

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