专家指导：孕妈妈内衣的选择

　　大多数的准妈妈都知道，怀孕期间，身体变化最大的除了肚子以外，那就是乳房了，因此，准妈妈选择一件适合自己的内衣很关键，那么如何选择呢在这里，亲亲宝贝小编就整理出专家对此给出的一些指导，分享如下，以供准妈妈们参考。

　　胸部的变化由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化.乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大：约五个月以后-胸罩尺码大约增加了一个或以上尺码.

　　同时腹部亦已明显隆起：约怀孕七个月后.胸罩比未怀孕时增加约两个尺码，同时乳头的距离不断增大;生产前的胸部增大程度反而减慢。当生产后2mdash;3日，乳汁开始分泌。

　　乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房随之胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部出现下垂的情况，喂哺母乳可以令身型较易回复。 在怀孕的初期.由于乳房急速胀大。孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。

　　为了舒缓乳房酸痛的胀痛及酸痛感，孕妇可以每天进行乳房护理及按摩乳头乳房，加速血液循环。 腹部的变化由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积.

　　所以孕妇的腹部会随着日期而快速胀大，加重了脊骨和下肢的负担.使孕妇经常弯着身，容易产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕七个月的大小，但位于下腹部原本用作保护性子宫的流动性脂肪仍然存在。

　　怀孕后期内衣的选择与穿着现代都市女性，大凡为人妻之后，都会考虑生育宝宝这个大事：怎样在怀胎十月期间。使自己身心更舒适放松，做一位愉快的准妈妈。

　　女性知道怀孕后。要随时关注自己身体的变化，特别是乳房的变化。最好把胸围、腰围、臀围、体重等基本数据定期记录下来，以便对比。

　　怀孕后期，一定要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用肩宽，以便有效拉起乳房重量：选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提i可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。

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